|
Первым делом — рывком — сделала главное. Повернулась от безнадежности и уныния к успеху, превратилась из неудачницы в победителя». «Пришла беда — отворяй ворота»,— говорят в народе. Точно так же успех притягивает успех, «деньги к деньгам». Вы устали от проблем, вас посещает чувство уныния, состояние безысходности, неудачи преследуют вас? И в то время, когда вы недовольны жизнью, она проходит… Но что-то хорошее, может быть, незаметное на фоне неприятностей все-таки с вами происходит? Как же это заметить? На листке бумаги записывайте свои интересные мысли, наблюдения, удачи. Когда опускаются руки, нет сил, одолевает депрессия,— достаньте листок, прочтите что было хорошего. Спадет эмоциональное напряжение, уйдет без следа безнадежность… Следующего дня вы будете ждать с нетерпением, так как он принесет вам новые радости. А какое чудесное положительное влияние это окажет на нервную и сердечно-сосудистую системы, на весь организм! Не сравнивайте себя с кем-то в худшую для вас сторону. Отмечайте любые, пусть маленькие, но ваши собственные удачи и радости. Не проходите мимо сверкающей бриллиантовой капли на листочке, нежной, проникающей в душу мелодии ароматной ночи. Какое счастье — увидеть весеннюю зелень деревьев и голубое небо, просвечивающее сквозь листву! Я поняла, что положительный настрой притягивает удачу, что есть тонкие, не полностью объяснимые и тем не менее существующие связи и влияния. Читательница-пенсионерка жалуется, что настроение плохое, никакой радости в жизни. Но ведь у нее есть внуки и правнуки — богатство, которое не купишь за все золото мира! Радость, благодарность и удача притягивают новые успехи. И это я знаю твердо. Благодаря приему саморегуляции можно избавиться от многих недугов и разочарований. «Счастье принадлежит довольным собой»,— говорил Аристотель. «Я открыла формулу счастья,— сказала деревенская художница-самоучка. — Это очень просто. Будь счастлив один день — сегодня. Светит солнце — как весело, радостно! Идет дождик — другое состояние, умиротворенное, спокойное. И все у тебя прекрасно. И так будь счастлив один день — с утра и до вечера. И так каждый день». Вот что сказал муж знаменитой теннисистки Штеффи Граф: «Сильнее всего в ней привлекает понимание жизни как одного большого путешествия. Восхищает умение справляться со страхами, неуверенностью, с сомнениями, которые мешают ее росту как личности. Все хотят быть счастливыми. Но лишь немногие в бесконечных поисках счастья умеют оставаться самими собой. Я понял, что только тот, кто стремится расти как личность, обретает внутренний покой». — 637 —
|