2. Дающую руку положите на поясницу, принимающую — на лобок. Прогоните энергию от дающей руки к принимающей, прокачивая Свадхистхану. При этом почувствуете тепло и отталкивание от тела принимающей руки. Такие же ощущения испытаете и при других прокачках.

3. Дающую руку положите на поясницу, а принимающую — на солнечное сплетение (Манипура). Направляйте мысленно поток энергии от дающей руки в принимающую.

4. Прокачка голубой чаши (Анахата, сердце) в четыре этапа: дающая рука на позвоночнике, между лопатками, а принимающая — сначала в центре, между грудей, затем на правом соске, затем на левом соске, затем в центре — между грудей.

5. Прокачка горловой чакры. Дающая рука — на седьмом шейном позвонке, принимающая — на горле. Направляйте энергию от дающей руки к принимающей.

6. Открытие и прокачка «третьего глаза». Обычно это умеют делать только профессионалы, зрелые, уравновешенные и спокойные люди. Иногда «третий глаз» открывается непроизвольно. В этот момент не надо пугаться, что бы вы ни увидели. Следует все хладнокровно констатировать, фиксировать, как фотокамерой. Считается, что в этот момент можно увидеть то, что произойдет с вами и близкими в будущем.

7. Повторите первое упражнение.

Внимание! При онкологических заболеваниях и беременности прокачки запрещены.

При диабете и заболеваниях щитовидной железы запрещено прокачивать Вишудху, при фиброме — Свадхистхану, при мастопатии — Анахату.

При прокачке Манипуры и Свадхистханы может произойти обострение язвы желудка.

В дни магнитных бурь чакры также не прокачивают.

Энергетическое прогревание

Этот способ был известен индусам с древних времен и назывался «Лечение мыслью».

Сядьте в позу фараона, руки положите на колени, ладонями вверх. Попросите энергию. Войдите в поток, наберите энергию.

Сердечные заболевания

Индусы считают, что характером сердце напоминает породистую лошадку. Сердце поддается ласковым указаниям, оно кроткое и доброе. Приложите теплую руку под сердце (другая рука сжата в кулак) и погрейте его. Если имеются нарушения в области сердца, оно начнет усиленно или неравномерно биться. Скажите ему нежно и ласково: «Успокойся, сердечко, работай правильно. Старайся, помоги мне. Работай, как лошадка. Стучи день и ночь своими ножками. Я люблю свое сердце!». Представьте, как сердце питает все клетки тела, разносит радость по всему организму. Представьте, как от вас во все стороны исходит любовь. Вы заметите, что сердце начнет биться спокойно и равномерно.

Советую такое лечение проводить через день по 10 секунд 2–3 недели. При опухоли в груди руку кладите только под грудь (опухоль не прогревать!).