Золотая книга, или Здоровье без лекарств

Защита от гриппа: столовую ложку цветов календулы залейте стаканом горячей воды и томите несколько минут на малом огне. Настаивайте час, процедите и принимайте по 1 ст. ложке до еды 3 раза в день. Начинайте пить задолго до эпидемии.

При насморке закапайте в каждую ноздрю по 2 капли лимонного сока.

Во время эпидемии гриппа рекомендуется каждый день есть чеснок, чтобы не заразиться. Полезно также пить чай из трав с добавлением сока лимона (2 лимона в день) и сахара.

При начинающемся гриппе, как и при всех инфекционных заболеваниях, доктор Залманов советовал обертывать грудную клетку горячим полотенцем. Он отмечал благотворный эффект высокой температуры, которая активизирует кровообращение. Не разрешал прием антибиотиков и жаропонижающих средств.

При повышенной температуре (а также при гипертонии, учащенном пульсе) Залманов советовал класть на лоб пузырь со льдом.

Вопрос: По Вашему совету начал делать закаливание. В ледяной воде по щиколотку топал 108 раз. Сначала почувствовал бодрость. Потом стали ныть ступни. Стоит ли продолжать? (Федор, 72 года).

Ответ: Не доходите до крайности. Сначала надо приучить себя к теплой, затем прохладной воде. Пожилым следует быть особенно осторожными, достаточно проводить закаливание в прохладной воде.

Вопрос: У мужа грипп, высокая температура. Можно ли делать ему горячее обертывание груди?

Ответ: Нет, при высокой температуре горячее обертывание не делают.

V Из писем читателей

«Приехали из отпуска с юга. В Москве было уже холодно, жена сразу простудилась. Мы привезли ветки эвкалипта с листьями. Положил на батарею для просушки. Всю ночь пахло эвкалиптом. К утру жена выздоровела. Говорят, такой же эффект дает вдыхание нарезанного лука или чеснока».

«Дочь болела желудочным гриппом. У нее был понос, сильно болел живот, голова. По Вашему рецепту я поставила ей клизму из ромашки. Дала пить отвар ромашки. Она сразу выздоровела».

«Муж тяжело болел гриппом, кашлял.

Его просто выворачивало из-за кашля. Как Вы советовали, я выжала сок из навоза, разбавила пертусином, чтобы не догадался. Давала по каплям, разводя в воде. Кашель сразу прекратился, муж выздоровел».

Уникальный рецепт

Рафаила Слотина

При гриппе, простуде помогает сироп калины.

Его жена заболела гриппом. Попила сироп калины — на следующий день вышла на работу; сын заболел — на другой день выздоровел. Рафаил — тоже за день излечился. Пошел в магазин, смотрит: продавщица стоит квелая, невеселая. Спросил, что с ней. Ответила, что плохо себя чувствует. Дал ей сиропа калины и сказал, как применять. На следующий день продавщица выздоровела, повеселела.