Секреты мужского здоровья. Слабые места сильного пола

Мужчина также может несильно пережимать основание своего полового члена пальцами одной руки в период предварительных ласк. В течение нескольких минут половой член приобретает хорошую или умеренную эрекцию. Эффект наблюдался даже у 50–60-летних мужчин с пониженной эрекцией. С этой же целью используют специальное эрекционное кольцо. Оно надевается на полуэрегированный половой член после прелюдии любви. В этих случаях можно достичь хорошей эрекции полового члена и проводить половой акт.

Существует несколько весьма эффективных методик обучения мужчины способности регулировать уровень своего сексуального возбуждения (по Кратохвиллу, Симмансу и другим авторам). Их принцип заключается в поэтапной терапии: сначала — при самостоятельном мастурбационном тренинге, затем — при тренинге с женой, в дальнейшем — во время полового акта.

В отдельных случаях можно воспользоваться методом отвлечения, переключая свое внимание на отвлеченные вопросы (бытовые, производственные и т. д.). Иногда помогает сжатие сфинктера заднего прохода.

Возможно затягивание полового акта, если мужчина при глубоком введении полового члена совершает лишь короткие толчки. При этом головка получает лишь минимально возможные раздражения. Такого же эффекта можно достигнуть, если до эякуляции периодически прекращать фрикции. Техникой стимуляции эрогенных зон можно овладевать постепенно. При ослабевании эрекции фрикции продолжают.

Приемов, подобных вышеописанным, много. Достаточно и литературы по технике секса. Только нельзя ни один из методов считать панацеей. С помощью опытного врача можно разработать программу избавления от сексуальных нарушений, используя все имеющиеся возможности.

Как и при многих других заболеваниях, с давних времен для улучшения потенции применяют растительные препараты . Как медикаментозное лечение, назначаемое врачом, так и фитотерапия половых расстройств проводятся согласно каждой составляющей полового цикла (нейрогуморальная, психическая, эрекционная, эякуляторная). Поэтому употребление лекарственных растений, обладающих общеукрепляющим, поливитаминным действием, полезно особенно в весеннее время всем мужчинам, независимо от степени нарушения половой функции. Чаще всего используют плоды шиповника коричневого, калины обыкновенной, рябины обыкновенной, облепихи крушиновидной, плоды и листья смородины черной, земляники обыкновенной, ягоды клюквы четырехлепестной и черники, лук различных сортов, щавель обыкновенный, ревень огородный (тангутский). Показаны настои из трав: первоцвета лекарственного, медуницы лекарственной, крапивы двудомной, спорыша (горца птичьего), рекомендуется регулярное употребление лимона с медом.