|
Химический, техногенный, информационный, пищевой стрессы - все это разновидности экологического. Наконец, вносит в него свой вклад еще и нарушение психологической экологии - так называемый культурный стресс, то есть культурные стереотипы и правила поведения, препятствующие свободному проявлению эмоций, эмоциональному самовыражению человека. Почему же наука утверждает, что и эти стрессы связаны с якобы "неправильностью", неестественностью нашего образа жизни? Образно говоря, современный человек преимущественно живет лишь одной половинкой своего мозга - расчетливо-логической, той, которая оперирует цифрами и фактами (левое полушарие). И соответственно пренебрегает другой "половинкой" мозга - наивно-эмоциональной, душевно открытой и естественной, обращенной к природе (правое полушарие). Разница между образом мышления этих "половинок" так же наглядна, как разница в восприятии человеком информации о курсах валют и биржевых котировках, с одной стороны, и бардовской песни под гитару у костра - с другой. Естественно, что в современной жизни более востребованы навыки левой "половинки" мозга, не только бездушной и расчетливой, но еще и подавляющей наше второе "Я". Именно подобную "половинчатость" демонстрируют нам с телеэкрана преуспевающие герои американских фильмов и рекламных роликов, оставляя за кадром изнанку этих успехов - депрессии и другие нервно-психические расстройства. Душевные расстройства и связанные с ними психосоматические болезни являются расплатой за современный образ жизни, своего рода антиэкологическими "плодами цивилизации". Как же современному человеку оградить себя от стресса? Мы ведь не в силах отказаться от радио, мобильных телефонов, телевидения, искусственного освещения, машин... Просто необходимо вооружиться полезной информацией о правильном здоровом образе жизни и научиться ею пользоваться на практике. Главное, чтобы человек к стрессам относился сознательно - только так от них и можно защититься. — 812 —
|