|
* Чтобы избежать ишемического инсульта, нужно ежедневно съедать 5 - 6 порций овощей и фруктов. Особенно полезны нижеуказанные фрукты и овощи. Одна порция их равна: - одному яблоку, апельсину или банану; - одной чашке (150 -180 г) малины, клубники, смородины, черники, крыжовника и др. ягод; - одной столовой ложке сухофруктов (зимой); - одному стакану фруктового сока; - двум столовым ложкам свежих овощей; - одному блюдцу салата. * Кто постоянно употребляет в пищу траву тмина, его семена, с тем никогда не случается удар (инсульт). * Для укрепления сосудов и чтобы не было инсульта, нужно есть побольше чёрной смородины. Летом в свежем виде, зимой лучше в сушёном - в виде чая, настоя. Полезно пить чай из сушёных листьев смородины. * Ежедневно съедать 2- 4 плода цитрусовых, что значительно снизит риск поражения инсультом в пожилом возрасте и возникновения сердечных болезней. НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ Все рецепты, которые применяют для профилактики инсульта, очень полезно применять и в послеинсультный период. Кроме того, для восстановления организма или отдельных органов народная медицина советует использовать такие средства: * Растереть чайную ложку с верхом сухой травы омелы белой, залить в термосе стаканом кипятка, настоять ночь. Принимать по 2 ст. ложки маленькими глотками за 20 мин. до еды. Курс лечения - 4 месяца. * В 16.00 взять 3 ст. ложки геркулеса, залить в банке из под майонеза тёплой водой и настоять до 8 часов утра. Утром добавить 3 измельчённых грецких ореха и 1 ст. ложку изюма. Всё хорошо перемешать. Жидкость выпить, а орехи, изюм, геркулес съесть. Это очень хорошее средство после инфарктов и инсультов для общего оздоровления. Курс лечения 2 - 3 месяца. * Если после инсульта парализованы конечности, нужно измельчить 30 г лаврового листа, залить стаканом подсолнечного масла, настоять в тёмном месте, ежедневно встряхивая, в течение двух месяцев. Затем масло процедить, прокипятить и втирать в поражённые места до излечения. * Снять боли после инсульта поможет такое средство: корень стальника, крапива обыкновенная, цветки липы - все по 100 г. Всё тщательно измельчить, перемешать. 2 ст. ложки сбора поместить в эмалированную кастрюлю, залить 2 стаканами холодной воды. Кипятить на медленном огне под закрытой крышкой 15 минут. Настоять 15 минут, процедить. Пить по 100 мл 4 раза в день за 20 минуть до еды маленькими глотками. Курс лечения 21 день. — 508 —
|