|
Восточная мудрость гласит, что вдох ртом - шаг к смерти, вдох носом - стоите на месте, и я с этим полностью согласен. Как только я узнал о такой важности дыхания, я сразу же проверил, а как же я дышу (советую эту проверку сделать и вам, читатель), оказалось, что я дышу и ртом тоже, особенно при физических нагрузках. Мне пришлось много заниматься спортом, разными видами, особенно в Вооружённых Силах, а я служил ещё при маршале Жукове. Занимался различными видами бега, лыжами, офицерским многоборьем, фехтованием, играл в волейбол, ручной мяч, баскетбол, много тренировался - какое уж тут носовое дыхание, конечно, дышал и ртом, да ещё и усиленно (не шёл, а бежал к смерти), нужны были сиюминутные результаты, а что будет потом - кто об этом думал? Какое уж будет здоровье при таком обвальном нарушении самого главного закона Природы - закона Дыхания?! Как только я узнал о законе Дыхания, сразу же перешёл на только НОСОВОЕ дыхание и только носовое! Было вначале очень трудно, непривычно, но сейчас я уже не могу представить, как мог дышать ртом! Мой организм так освоил носовое дыхание, что если я даже захочу сейчас сделать вдох ртом, мне его не даст сделать сам организм. Кстати, такое же явление происходит и с моими единомышленниками, через некоторый промежуток времени (у всех по-разному) они тоже волей не могут вдохнуть ртом, то есть включился механизм инстинкта самосохранения - ни одного шага к смерти! Итак, дышать только носом всегда и везде (то есть вдох и выдох только через нос, да, да и выдох тоже) - при ходьбе, при беге, при плавании всеми без исключения стилями, при ходьбе на лыжах, при катании на коньках, при езде на велосипеде, при всех спортивных играх, при занятиях на тренажёрах, физкультурой, при разговоре, при пении - нет исключения. Всё то, что мешает носовому дыханию должно быть исключено из жизни человека, разумного, конечно, человека, а стало быть, и из жизни всего человечества, вернее, разумной части человечества. Понаблюдайте за животными, ни одно из них не дышит ртом (пастью)! Правда, мне иногда говорят, что собаки дышат пастью - это заблуждение. У меня всегда собака в доме, даже сейчас пишу книгу, а она лежит напротив и смотрит, чем это я занимаюсь, уж жизнь собак я знаю не понаслышке, многие годы наблюдаю и исследую. Когда собакам жарко (а у них нет потовых желёз), они высовывают язык и "гоняют" воздух над языком, чтобы его охладить, происходит процесс терморегуляции, но собака при этом не вдыхает пастью, она дышит только носом. — 23 —
|