|
взять белую, голубую(а голубую брать лучше кембрийскую). По возможности смешай несколько видов глины.Растирание глиной:нужно хорошо вымыть руки, напитать большой ватный тампон раствором( глину развести водой) и растирать проблемные места.Примочки:взять льняную, хлопчатобумажную или шерстяную ткань, удобно сложить и рукой или лопаткой деревянной разложить на ткани. Слой глины должен быть шире, чем проблемное место, толщина 2 или 3 см.Поверхность глины нужно сделать гладким, чтобы она плотно прилегла к телу.Наложить и во избежание смещения закрепить примочку бинтом, сверху шерстяной материей.Бинт сильно не затягивать, чтобы не нарушать кравообращения. Оставить на 1,5-2 часа, потом смыть. разводить розовую глину настоем ромашки и добавлять туда несколько капель эфирного масла розового дерева. Эффект - просто чудесный. Лицо свеженькое и розовое, как у младенца. Мне такая масочка подошла лучше, чем с апельсиновым соком. А еще хорошая маска при жирных волосах: желток+неск. кап. масла розмарина+водка (не коньяк, он больше для сухих волос). Маска уменьшает жирность волос. Тело: Скарлет, я в кофейный скраб капаю масло Иланг-Иланга. Или апельсина. Или петит-грейна. Или... смотря по настроению:) Но и без добавок потом уже никаким кремом мазаться не нао. Билефельдка морскую соль можно смешать со сметанкой или кефирчиком или майонезиком и сделать скрабик для тела, который не сушит кожу. Я делаю массаж пиалкой-банкой но не по мёду а по маслу, затем делаю скрабик соль+сода на умасленные места: получается и обезжиривается и скрабится и кожица не сухая совсем (как после крема), гладенькая, нежненькая. Если ты массаж не делаешь можешь просто смешать чуть масла с солью и скрабиться. Если соли у тебя совсем много принимай ванны, но соли туда не меньше килограмма надо (чтобы на вкус была солёная вода), кожа от такой ванны очищается от токсинов и хорошеет на глазах. Таких ванн не меньше 10 надо принять. Можно для ножек ванночки горячие поделать тоже для организма полезно очень. Белочка, приступим:) Ежедневная утренняя процедура умывание льдом. Лед делаем из травок: крапива, мать и мачеха, подорожник, зверобой. Все это берем в равных порциях, завариваем кипяточком, настаиваем, остужаем и делаем из этого ледик. Каждый вечер умывания кипяченой водой с солью. На литр воды чайная ложка соли. Два раза в неделю кофейный скраб, на все тело. Помывка медом+корица или мускат, или соль(выберешь то что тебе больше понравится)+ пиалочный массаж. Этим медовым мылом мы моемся так же когда принимаем душ(сколько раз в неделю купаешься используй только медовое мыло). Полностью на период востановления отказываемся от любых других мыл. (Единственное исключение это чистое глицериновое мыло, использовать только для рук, мыть руки только им). Два раза в неделю, один раз кофе скраб и на лицо, второй раз пилинг: 2 столовые ложки гергулеса перемолотого+ 4 столовые ложки молока. Наносим на лицо и круговыми движениями как бы моем его. (Это освежит лицо, очистит, отшшелушит грязь и омертвевшие клетки. Кожа посветлеет, появится румянец) после этих скрабов на лицо и шею маски: 1 маска: творог 1 чайная ложка, сливки 2 чайные ложки дрожжи 20 гр, разбавить смесь 3% перекисью водорода. Наносим на 10 минут, смываем теплой водой.(эта маска стянет поры, освежит лицо, подтянет контур) 2 маска: белая глина разбавленная соком апельсина свежевыжатого. В течении дня следить за лицом, за мимикой! Руками лицо ни в коем случае не трогать в течении дня!!! Не забывать улыбаться! — 26 —
|