Проверенные рецепты красоты и здоровья. Часть 2

Лотос

Девочки,привет! Хоу поделиться одной полезностью. Покупаете в аптеке фукус или ламинарию, ссыпаете в бутылочку, и заливаете оливковым маслом. Через несколько дней можно этим "экстрактом здоровья и красоты"(как говорит мой врач-гомеопат)заправлять любые салаты.Водоросли насыщают масло различными витаминами и микроэлементами. По составу не уступает, а может и превосходит аптечные витамины+столь необходимый для женской красоты йод в натуральном виде. Я салаты даже не солю.Только травы+это масло.

Баня:

Золотинка

А еще в бане хорошо мед с солью... Я добавляю в воду масло эвкалипта и на каменку!!! А веник эвкалиптовый и еловый по-очереди, красота!!! Той водой, в которой эвкалипт заваривается можно в конце ополоснутся, вроде как он от сглаза хорошо помогает, да и вообще -приятно очень (только веник нужно перед завариванием помыть)

Золотинка

можжевеловый веник для лечения радикулита.А уж колюч он! никакая попка не выдержит!

Черепаха Ю

Баня по Караваеву Банной процедуре отводится центральное место в оздоровительной системе Виталия Васильевича Караваева — выдающегося философа, це¬лителя и биохимика. Разработанная им методика позволяет сохранить все преимущества бани, париться с наибольшей пользой для здоровья, заряжаться бодростью и энергией. Перед посещением парилки выпейте 0,5-1 л особого травяного настоя, оказывающего всестороннее общеукрепляющее воздействие на организм. Возьмите поровну листья мяты, лист эвкалипта, цветки липы и календулы, траву душицы, зверобоя и чабреца, корень валерианы, можно ограничиться несколькими компонентами или даже одним, сохранив пропорцию. Заварите 10 десертных ложек литром крутого кипятка в термосе, настаивайте 1-2 часа, процедите. Пейте с десертной ложкой меда или малинового варенья. Дальше — по плану. 1. Сначала разогрейтесь. Постойте 2-3 минуты под теплым душем или зайдите на 1-3 минуты в парилку. Не поднимаясь на полок, ополоснитесь и вытритесь насухо. Это правило актуально в холодное время года. 2. Натритесь бальзамами Караваева. Они усиливают выделение пота, нормализуют состав крови, уменьшают на¬грузку на сердечно-сосудистую систему, делают кожу упругой и эластичной. Сначала смажьте слизистые оболочки носа, половых органов и анального сфинктера. Используйте примерно 10 мл витаона — масляного экстракта трав. Смочите кожу головы ауроном (20-30 мл). В конце натрите тело соматоном — легкими массирующими движениями по часовой стрелке, начиная с ног. Через 2-3 минуты вы почувствуете ощущение прохлады, благодаря которому сможете дольше оставаться в парной и получить максимальный оздоровительный эффект. На все у вас уйдет 5-8 минут.