|
Что касается цифр, то у здорового мужчины тут просто нет и не может быть нормативов. Считающиеся условной нормой 2–3 раза в неделю — лишь статистически средний ритм, свойственный большей части взрослых работающих людей. Грубо говоря — так и получается в условиях работы, перегрузок, стрессов. Однако не менее нормальным является и ежедневный или более частый ритм. Поэтому в ответе на такой вопрос здоровому человеку или паре врач обычно уходит от цифр, помогает найти свой индивидуальный ритм жизни. Но опять же — это правило не относится к больным хроническим простатитом! Для них есть более узкие рамки, при которых предположительно достигается тот самый оптимальный режим работы простаты. Часто это те самые 2–3 раза в неделю. Нужно лишь следить за их соблюдением. Для мужчин с проблемами есть более общая формулировка — «не допускать перерывов», причем один раз в неделю и реже считается перерывом. Исходят (условно) из того, что за неделю (примерно) накопится достаточно спермы для того, чтобы дальнейшее накопление уже могло (при отсутствии саморегуляции) повлиять негативно. Однако если у конкретного мужчины предвестники ухудшения, обострения ощущаются уже через три дня, значит, из этой реальности и надо исходить! Не доводя даже до минимального ухудшения — сбрасывать накопившееся. Логично? С другой стороны, должен обеспечиваться фактор достаточной силы возбуждения. То есть не «механический половой акт» или мастурбация, а действия с ощутимым возбуждением. При соблюдении этой пары условий, повторюсь, создаются условия для даже самостоятельного утихания воспаления и улучшения состояния. Рекомендации по диете, насколько они обязательны? Конечно, не на 100 %. Есть люди, которые могут съесть хоть стручок жгучего перца — просто прожевать и проглотить улыбаясь, — и это никак не повлияет на их язву или простатит. Но таких людей очень мало. К сожалению, для большей части мужчин нарушение диеты может вылезти боком. В пользе диеты без острого и спиртного многие убеждаются достаточно быстро, даже некоторое время соблюдают ее. А дальше? Блюсти ли диету лишь на время активного лечения, приема антибиотиков (именно так большинство уже лечившихся пациентов воспринимают слово «диета»)? Или продлить ее на месяц, на два, пожизненно? Как определиться? Старый опытный уролог из Тбилиси когда-то рассказал мне, новичку, о своем подходе к вопросу об алкоголе. Звучало это примерно так (с соответствующей мимикой, интонациями и маханием руками): «Когда ко мне приходит больной, заканчивающий лечение (во время лечения, конечно, ни-ни!), он всегда спрашивает: „А когда можно будет выпить?“ Я отвечаю: „Погоди, дорогой, походи пока недельки две, потом придешь, проверим и тогда решим!“ Если все в порядке, состояние хорошее, обострений нет — разрешаю немного хорошего белого вина, типа „Цинандали“ (рукой показал примерно граммов 100). Через месяц — если все нормально — разрешаю немного хорошей водки или чачи (тоже отмерил граммов 100), но не часто, не каждый день. Затем, через пару месяцев, разрешаю немного коньяка. Вот так постепенно человек привыкает к напиткам. Пиво — только через год!» — 72 —
|