Ки Шенг Ю

Энергетические растяжки: осознанные движения для гибкости, красоты и долголетия

Здоровье на все 100! –

http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=11008555

«Ки Шенг Ю. Энергетические растяжки: осознанные движения для гибкости, красоты и долголетия»: Издательство «Вектор»; Санкт-Петербург; 2015

ISBN 978-5-9684-2400-6

Аннотация

Энергетические растяжки – прекрасное средство оздоровления, поддержания формы и тонуса организма и раскрытия его дополнительных резервов. Техника выполнения энергетических растяжек уникальна, проста и доступна людям всех возрастов. Плавные движения помогут управлять своим телом и потоками энергии в организме. Взяв в руки нашу книгу, вы без лишнего напряжения сможете освоить упражнения для гибкости, красоты и долголетия – проверите на себе оздоровительный эффект осознанных движений, познакомитесь с энергетическими методами грамотной растяжки, научитесь двигаться грациозно и плавно.

Ки Шенг Ю

Энергетические растяжки: осознанные движения для гибкости, красоты и долголетия

Начало доброго дня

Первое, что мы делаем после пробуждения, – с удовольствием потягиваемся, стряхивая остатки сна и наполняя тело бодростью и позитивом. В утренние часы природа просыпается – вот и нам тоже хочется расправить плечи, разогнать кровь по сосудам… А еще – непроизвольно скопировать парочку «кошачьих» движений, которые помогут мышцам проснуться.

Начало доброго дня может стать отличным импульсом и трансформировать спонтанное желание потянуться и прогнуться в стройную систему осознанных движений, укрепляющих здоровье, особенно если к растягивающим упражнениям приложить не только физическое усилие, но и силу духа, силу интеллекта и силу эмоций – то есть энергетическую составляющую.

Очень популярные сегодня энергоинформационные методы оздоровления не являются каким-то ноу-хау и насчитывают тысячелетия, когда мир рассматривался как единое целое. Мир, в котором должны работать универсальные законы – одни и те же как для всей Вселенной, так и для каждой отдельной ее части, то есть человека.

Даже на таких стопроцентных городских жителей, как мы с вами, распространяется влияние непрерывного энергообмена окружающего ландшафта – потоки энергии пронизывают землю и небо, воду и воздух. Весь материальный мир обязан своим существованием этой энергии, распространяющейся во все слои атмосферы и пронизывающей каждую песчинку. При желании каждый может испытать на себе сообщающиеся потоки энергии, информации, гармонии, любви.

— 1 —