|
При зобе нужно стараться избегать напряжения мышц шеи, а женщинам рекомендуется следить за менструациями, так как их нарушение ухудшает общее состояние больных.
Приготовьте сбор :
• семена льна – 60 г
• бурые водоросли – 60 г
• трава донника – 60 г
• трава вероники – 50
Все смешайте, измельчите. Столовую ложку сбора залейте стаканом кипятка, настаивайте 1 час, процедите. Принимайте по
1 столовой ложке 3 раза в день.
Тактика лечения эндемического зоба во многом зависит от степени увеличения щитовидной железы и состояния ее функции. При небольшом увеличении размеров железы (зоб первой степени) обычно ограничиваются назначением йодида калия (обязательно прерывистым курсом) и продуктов, богатых йодом.
Средства официальной медицины
При снижении функции щитовидной железы назначают синтетические аналоги тироидных гормонов (Левотироксин, Эутирокс) или комбинированных препаратов (Тиреотом), под контролем содержания гормонов щитовидной железы в крови.
Если форма зоба узловая, узлы большие или быстрорастущие, приводящие к сдавлению окружающих органов, проводится хирургическое лечение зоба. После операции назначаются гормоны щитовидной железы для блокирования по механизму обратной связи Тиреотропина и предупреждения рецидива зоба.
При эндемическом зобе полезны йодистые минеральные воды.
Основными курортами с йодистыми минеральными водами являются: Чартак, Нальчик, Серегово, Шихово, Усть-Качка и др.
Зрение: как его сохранить и улучшить?
Глаза – зеркало внутреннего мира человека, в них отражается все разнообразие его душевного и физического состояния: радость, недовольство, депрессия, болезни внутренних органов, последствия различных злоупотреблений и неправильного образа жизни, физическое перенапряжение.
Если присмотреться, то можно заметить, что дети непрерывно двигают глазами, тогда как взрослые поворачивают голову, чтобы увидеть предмет, находящийся в стороне. Таким образом, у взрослых людей глазные мышцы лишаются хороших укрепляющих движений, у них слабеет и значительно ухудшается периферическое зрение.
Больше всего глаза устают от длительного чтения и постоянного однофокусного расстояния. Надо постараться избавиться от этой привычки, создавать перемену в работе глаз, выходить на воздух, тренировать мускулы глаз, пристально вглядываться в горизонт, рассматривать в голубом небе облака. Зелень деревьев и холмов – самое лучшее тонизирующее средство для глаз.
Усталые глаза можно оживить промыванием с последующим прикрытием ладонями на несколько минут. В диету нужно включать побольше морковного сока, яблок, сельдерея, капусты, петрушки, редиски. Подвергайте ваши глаза воздействию солнечных лучей, конечно, прикрыв веки. Сидите, повернув лицо к солнцу, и медленно двигайте головой из стороны в сторону, ощущая тепло солнечных лучей.
— 311 —
|