Очищение сосудов

В основном ароматерапия применяется для снятия стрессов, расслабления и оздоровления организма. Но в последние годы доказано целебное воздействие масел на сосуды. Ароматерапия имеет сильное профилактическое действие. Именно профилактика заболеваний сосудов должна стать важнейшим условием здоровья человека, ведь хорошо известна истина: легче предупредить болезнь, чем лечить ее.

Сегодня существуют уже более современные технологии создания и применения натуральных масел, однако чистые эфирные масла в концентрированном виде никогда не используются. Их необходимо разбавлять в воде (например в горячей ванне) или в растительной масляной основе (в косметических целях и для массажа).

Никогда не используйте дешевое растительное масло с добавками ароматизаторов (как правило, синтетических). Запомните, что чистые натуральные масла – недешевый продукт, особенно розовое и жасминное. Поэтому не жалейте деньги на чистое натуральное масло, которое принесет пользу и здоровье, а не только приятный аромат.

Использование натуральных эфирных масел

Добавление в ванну

Эфирные масла – идеальное средство для горячей ванны. Добавьте несколько (6–8) капель масла в горячую ванну и тщательно размешайте в воде. При повышенной чувствительности кожи количество масла должно быть минимальным (2–4 капли).

Массаж с маслом

Эфирные масла смешиваются с масляной основой или растительным маслом перед нанесением на кожу в пропорции 25 капель эфирного масла (или смеси масел) на 50 мг масляной основы. Проконсультируйтесь с опытным ароматерапевтом, если вы хотите делать массаж с маслом ребенку.

Обеззараживание помещений

Эфирные масла являются отличными антисептиками, к тому же они очень хорошо освежают воздух в помещении. Можно создать в доме особую атмосферу – расслабляющую, тонизирующую или освежающую, используя разные натуральные масла. Добавьте несколько капель в специальный испаритель, капните на коврик в ванной комнате, на керамику, на блюдце с камешками.

Ингаляции

Эфирные масла быстро испаряются в горячей воде. Добавьте 5–7 капель масла в широкий сосуд с горячей водой, накройтесь с головой и вдыхайте пар. Похожий эффект можно получить, капнув несколько капель масла на подушку. Используйте ингаляцию с осторожностью при астме.

Компресс с маслом

Добавьте 4–6 капель эфирного масла в небольшой сосуд с теплой водой. Намочите материю для компресса в этой воде, отожмите излишек воды и приложите к больным венам на ногах.