Очищение сосудов

Обязательно пользуйтесь водным термометром, контролируя температуру воды. Он должен находиться в ванне до конца процедуры.

Скипидарный тоник разбавляйте только в стеклянной, эмалированной или сделанной из нержавеющей стали посуде. Ложка для размешивания тоже должна быть из этих материалов.

Как же разбавлять скипидарный тоник?

Заранее приготовьте емкость для разбавления тоника объемом не менее полулитра, затем отмерьте нужное количество скипидарной смеси с помощью мензурки и осторожно вылейте ее в емкость.

После этого залейте в емкость горячей воды, можно из-под крана – это не повлияет на качество раствора. С помощью ложки из тех же безопасных материалов как следует размешайте тоник в воде. Затем вылейте разбавленную лечебную смесь в ванну с водой и тут же руками размешайте ее в ванне, чтобы не оставалось никаких комочков и нерастворенных частиц.

Проведение процедуры

Наполните водой ванну, влейте приготовленный тоник. Удобно расположитесь в ванне, расслабьтесь, голова должна находиться над водой. Принимайте ванну указанное выше время. За это время у вас на лице может появиться испарина. Это означает, что организм вступил в фазу активного очищения и процедуру надо постепенно заканчивать. Иногда появление испарины не очень заметно, в этом случае следите за временем пребывания в ванне по часам.

Время приема ванны можно постепенно увеличивать, не забывая контролировать свое самочувствие и частоту пульса.

После ванны не ополаскивайтесь и не вытирайтесь полотенцем, а лишь слегка промокните кожу. Затем закутайтесь в теплое одеяло и лягте на 1,5–2 часа в постель.

Вновь постарайтесь расслабиться и как следует отдохнуть. Не беспокойтесь, если у вас начнется обильное потоотделение. Это как раз тот эффект, который нужен для успешного выведения шлаков.

После отдыха примите душ и вытритесь насухо. Процедура окончена.

Релаксация после принятия скипидарных ванн

Релаксация и потоотделение после принятия скипидарных ванн имеют не меньшее значение, чем сама процедура. Для усиления эффекта потоотделения укройтесь двумя или даже тремя одеялами и выпейте горячего чая. Лучше всего приготовить чай из липы или других потогонных трав с добавлением меда.

С потом из вашего организма будут выходить не только шлаки, токсины и вредные вещества, но и вирусы и микробы – возбудители различных болезней. С потом вы избавляетесь от различных заболеваний, в какой бы стадии они ни находились.

Противопоказания

Существуют ли противопоказания для скипидарных ванн?