Мое водолечение

Опасаться решительно нечего. Я не знаю ни одного слу­чая, чтобы такая ванна причинила какой-нибудь вред, если только ее принимать точно по предписанию врача. Я их назначал многим лицам при самых различных болезнях и всегда с большим успехом. Если и бывали вредные послед­ствия, то вовсе не от пара, а от самонадеянности людей, поступавших по-своему, а не так, как им было предписано. Продолжительность этой ванны 20-24 минуты. Пациент во время ванны должен держать по возможности открытыми нос, рот, глаза и вдыхать как можно больше паров.

После ванны шерстяное одеяло снимается, и вся верх­няя часть тела усердно омывается свежей водой. Потом делают движения: зимой в комнате, летом на свежем воздухе, пока тело не примет нормальной температуры и не обсохнет.

Здесь уместно сделать несколько важных замечаний.

Чистые водяные пары действуют иногда не совсем благоприятно на глаза и на желудок (при вдыхании). Поэтому я всегда в ванну добавляю траву. Лучше всего взять смолотый укроп — одной ложки на ванну вполне достаточно. Превосходно действуют также шалфей, мята, бузина, подорожник и липовый цвет; если этих трав нет под рукой, то достаточно прибавить горсть крапивы или сенной трухи; хотя последняя и не в чести, но приносит большую пользу.

На людей обыкновенного телосложения пары скоро оказывают действие: минут через 5 пот начинает стру­иться со лба, через 8—10 минут выступает изо всех пор.

На некоторых (преимущественно на малокровных и зябких) пар действует уже не так быстро. Тогда накали­вают на огне кирпич и опускают его в ванну. Вода заки­пает, и пар начинает выделяться гуще и быстрее.

Зимою прием этой ванны, как и охлаждение тела после нее, должны производиться в теплой комнате. Сейчас же после ванны нельзя выходить на свежий воздух без пред­варительного холодного обливания, благодаря которому закрываются поры, расширенные действием пара. Зимою, прежде чем выйти на воздух, нужно пробыть около 1/2 часа в теплой комнате, прохаживаясь по ней. Иначе мож­но не только схватить катар, но и простудиться на­смерть.

Упомянутое холодное обливание может проводиться различно. Простейший способ, применяемый мною, осо­бенно к слабым и нуждающимся в посторонней помощи пациентам, заключается в том, что больного быстро обмывают намоченным в свежей воде полотенцем. В слу­чае опухолей, сыпи на голове, течи из ушей, вообще при страданиях, требующих значительного выведения нездо­ровых соков, необходимо после 1-й и 2-й головных ванн применять подобное обмывание. При упущениях наблю­даются побочные явления, если и не опасные, то очень неприятные, например, сильный шум в ушах и т. п. После того, как произойдет уже значительное выделение болез­ненных соков, за ванной могут следовать обливания; в этом случае медленно обливают водой 1 или 2 лейки части тела, на которые действовал пар, кроме головы; грудь старательно обмывается. Затем поступают так же, как и после обливаний, т.е. вытирают лицо и волосы, остав­ляя остальное тело мокрым, быстро одеваются и делают движения или исполняют ручную работу, пока тело не согреется и не обсохнет совершенно.