|
Программа 8-3. Для ускорения и углубления погружения концентрируйте внимание в первые секунды на ощущениях тактильного плана, например, на касании тела подстилки, тяжести тела. Перемещайте внутренний взор по телу, отмечая и усиливая ваши боли или другие какие-нибудь проявления напряжения тела. Это быстро снижает минимальный порог чувствительности и развивает вашу сверхчувственность. Программа 8-4. При еде программируйтесь на долгое жевание, долгое держание пищи во рту. При этом погружайтесь в ощущения удовольствия от пищи. Не ешьте никогда то, против чего организм восстает. Программа 8-5. При любом появлении зуда наберитесь терпения, проявите волю, погрузитесь в трансовое состояние и мысленно усильте зуд, насколько можете. Потерпите и ждите. Если вам хватит терпения, то зуд резко пропадет или, по крайней мере, ослабеет. Программа 8-6. Очень опасным состоянием психики является скрытое или фоновое ощущение печали, тоски, сильной тревожности, гнева. Опасность его состоит в том, что оно может вызвать раздвоение личности в резко проявленной форме типа острого психоза. Стимулирующим сигналом для этого служат неожиданные стрессовые ситуации сильной интенсивности, ожидаемые срывы и стрессы невысокой интенсивности и любые ситуации, в которых происходит внезапное резкое обострение чувствительности. Любым способом уходите от ощущений негативного плана, затягивающим в себя вашу личность и усиливающихся под действиям обстоятельств. Тренируйте постоянно позитивные ощущения и состояния, сделайте их фоном вашей психики. Программа 8-7. Если вы влюблены, будьте особенно внимательны к вашей деятельности в любом проявлении. Вы можете совершенно наплевать на самое важное и не заметить это в своем ослеплении, потому что ваше внимание сосредотачивается на очень тонких ощущениях единения с предметом вашей любви, из-за чего для вас самым важным становится совершенно не важное в других случаях жизни. Программа 8-8. Сравнивайте качество вашего сна и качество погружения в трансовое состояние. Обратите внимание на то, что осознание во сне сильно снижено и пропадает часто после просыпания, а трансовый контроль ощущений, картин, образов остается долго, часто на всю жизнь в памяти. Программируйтесь на отдых в трансовом состоянии и вы поймете, что в нем вы отдыхаете более качественно, чем во сне. Резюме. Эта глава вводит вас, мой дорогой читатель, в мир, где наши с вами возможности можно регулировать по нашему желанию. Можно, конечно, манипулировать и поведением других людей, но лучше этого не делать. Значительно лучше сохранять некоторую дистанцию с вашим партнером и не приближаться к нему слишком близко. Иначе вы рискуете стать неотъемлемой частью его и потерять от этого свободу. Вы можете лишиться тайны поведения и тайны вашего сознания перед вашим партнером, что для него будет равносильно пройденному. Он может отправить вас в прошлое. — 232 —
|