Лечебное очищение по Болотову

Варикозное расширение вен

Рецепт 1. Кора дуба – 250 г, измельчить, замочить в 3 л холодной воды 2–3 часа, затем кипятить 30 минут. Настой вылить в воду 34–36 °C и принимать ножную ванну 20–30 минут ежедневно. Курс – 10–15 ванн.

Рецепт 2. Сушеница (трава) – 100 г, залить 5 л кипятка, настаивать 8–10 часов. Принимать ножные ванны с температурой 35–37 °C в течение 20–30 минут ежедневно. Курс – 10–15 ванн.

Домашняя капилляротерапия

Домашней капилляротерапией мы называем гипертермические ванны. Для их проведения ложатся в ванну (температура 37 °C). Постепенно в течение 12–15 минут температуру воды повышают до 41–42 °C, после чего остаются в ванне еще 4–5 минут. Выйдя из ванны, заворачиваются в простыню, а затем в 2–3 шерстяных одеяла и 45 минут потеют, принимая горячее питье. Затем вытираются и ложатся в постель, хорошо укрывшись, не меньше чем на 2 часа. Это общеукрепляющая процедура, повышающая защитные силы организма. Гипертермические ванны делают через день. Всего проводят 4–5 сеансов.

Гипертермические ванны приходят на помощь при зашлакованности именно благодаря усилению кровообращения. Происходит активный «сброс» токсических веществ. Разумеется, для применения высокотемпературных ванн нужны постепенность, разумная осторожность.

Но есть в арсенале капилляротерапии и совсем простые, доступные, но весьма полезные способы. Опускают руки выше локтей в воду, нагретую до 37 °C. Через каждые 2 минуты температуру воды повышают на 1 °C. Постепенно доводят до 43 °C. И тогда держат руки в горячей воде 10 минут. Такая ванна уменьшает застой крови в области головы, помогает избавиться от насморка и ангины.

По такому же принципу делаются ванны для ног. Кстати сказать, это прекрасное подготовительное средство для тех, кто намеревается ходить в баню, но еще не обрел привычки к этой сильнодействующей процедуре.

Ванна с желтой и белой эмульсией

Ванны со скипидаром – одно из замечательных средств очищения. Скипидар, как известно, получают из сосновой смолы, и он прекрасно растворяется. В растворенном состоянии легко проникает через поверхностный слой кожи, достигая нервных окончаний и воздействуя на них. Скипидарные ванны бывают двух родов – из желтой и белой эмульсии. Эти ванны прекрасно воздействуют на капиллярную и лимфатическую системы, увеличивая жизненную энергию каждой отдельной клетки и всего организма в целом. Очень полезно сочетать желтые и белые ванны. Чередование расширения и сокращения – прекрасная гимнастика для сосудов.