Лечебное очищение по Болотову

Столь же удивительно то, как печень продолжает сохранять способность выполнять свои функции при постоянных злоупотреблениях и передозировках лекарственных средств.

Когда печень становится слишком перегружена из-за накопления токсинов, происходит разрушение печеночных клеток и таким образом открывается дверь для всевозможных расстройств, инфекции и отложений шлаков. Очищение избавит вас от этого.

Упражнение по активизации

1. Исходное положение: лежа на полу на спине, руки вдоль туловища ладонями вниз. Смотрите прямо перед собой. Одновременно со спокойным вдохом через нос поднимите руки вверх и назад и положите их тыльной стороной ладоней на пол за головой. Задержите на несколько секунд дыхание. Почувствуйте, как печень очищается, становится прохладной, гладкой и упругой.

2. Со спокойным выдохом через нос начните медленно поднимать верхнюю часть туловища, голову и руки сначала вверх, а затем наклоняйте вперед и вниз, пока указательными пальцами не возьметесь за большие пальцы ног или не обхватите стопы. Подтяните живот и задержите дыхание. Затем одновременно со спокойным вдохом через нос вернитесь в исходное положение.

Время проведения – 1 неделя (утром или вечером) по 5 минут.

Открываем 3-й канал очищения: почки

Почки – важнейший орган выделительной системы человека. Почки вырабатывают мочу и выводят с ней шлаки, регулируют водно-солевой обмен, поддерживают кислотно-щелочной баланс организма, нормализуют артериальное давление.

Каждая почка весит от 120 до 200 г. Располагаются они по бокам позвоночника в поясничной области. Сзади соседствуют с диафрагмой, поясничными мышцами. Спереди левая почка граничит с желудком, хвостом поджелудочной железы, селезенкой, правая почка – с изгибом толстой кишки, двенадцатиперстной кишкой. Выше каждой почки располагается надпочечник. Вокруг почки находится жировая ткань. Оболочки почки вместе с почечными сосудами закрепляют их на месте. Однако случается, что этот фиксирующий аппарат расслабляется, и тогда почка начинает блуждать, оказываясь в конце концов в области малого таза.

Почки играют исключительно важную роль в избавлении тела от токсинов. Они фильтруют потенциально опасные загрязнения из крови и удаляют их ежедневно через мочевой пузырь. В течение каждого часа кровь фильтруется через почки два раза. Витамины, аминокислоты, глюкоза, гормоны и т. д. возвращаются в кровоток, в то время как излишки удаляются в мочу.

Жизненно важно, чтобы почки поддерживали в норме уровень мочи в крови. Если ее слишком мало в крови, то это может означать, что почки не работают как следует; если слишком много, то возможно отравление крови, а это уже настоящая угроза жизни.