|
поменьше есть, особенно пряностей, и исключить спиртные напитки. Нужно избегать пучащей и медленно перевариваемой пищи, не есть кислого. Однако чрезмерное ограничение в пище так же вредно, как и усиленное питание. При головной боли необходимо воздерживаться от половых сношений и избегать умственного напряжения, К числу сильных средств против головной боли относятся растирание ног или прием горячих ножных ванн. Помогает также наложение на темя венца из теста или шерсти. При головных болях от бессонницы сначала нужно наладить сон. Пульсирующая головная боль иногда сопутствует опухолям. Если опухоль сопровождается повышенной температурой, применяют охлаждающие средства и, чтобы вызвать отток крови от опухоли, накладывают на руку или ногу жгут или греют руки или ноги. Если температура нормальная, прибегают к рассасывающим средствам (розовое масло, смешанное с мятой или рутой). Больных следует оберегать от волнений и переживаний и не давать им часто смотреть на блестящие предметы. Постоянное беспокойство подавляет иммунную систему. Здоровый образ жизни может быть гарантирован только при условии умеренности и спокойствия. Рецепты * Головная боль пройдет или станет значительно слабее, если прислониться лбом к оконному стеклу, которое нейтрализует электростатический заряд, скопившийся на коже и вызывающий болезненные ошушения. * При головокружении помогает отвар из плодов боярышника. Залить 1 стаканом кипятка 20 г ягод и греть на малом огне 10 мин. Пить натощак. * Свежая трава спорыша, приложенная к затылку, действует как горчичник при головных болях. * Если смочить кусок шерсти емесью равного количества уксуса и оливкового масла и приложить к голове, пройдет головная боль. Такое же действие оказывает простое смачивание уксусом. * Для снятия головной боли можно обвязать голову полоской из мягкой шерсти шириной 7-8 см. Спереди она должна прикрывать брови,, а сзади проходить под затылочным бугром. * Можно также прибинтовать ко лбу и вискам свежий капустный лист, предварительно скомкав его, чтобы он пустил сок. Этим соком смазать запястья рук и углубления за ушами. * Прикладывать ко лбу или вискам свежие листья мяты перечной или свежие — 118 —
|