|
Во-первых, необходимо понимать, что если уж вы заболели хроническим простатитом, то следовательно у вас в организме имеется немало нарушений (обменных, регуляторных, гормональных). Устранить одним махом такой комплекс вам не удастся и, следовательно, потребуется немало работы над здоровьем. Кому-то несколько недель, кому-то несколько месяцев, кому-то даже не меньше года. Почему такая разница в сроках? Потому что все люди разные, разной по грубости бывает первопричина болезни, ее запущенность. Наберитесь терпения. У меня есть больные, у которых существенные положительные изменения с простатитом происходили буквально в первую-вторую неделю лечения, но даже если и через месяц - два не обнаружится очень заметных результатов, не разочаровывайтесь. Во-вторых, постарайтесь до минимума сократить применение антибиотиков. Они приносят столько вреда всему организму, что обесценивается их положительный эффект. Тем более, что как отмечалось выше не само инфицирование простаты является ведущим фактором в формировании хронического простатита. В-третьих, если вы не занимаетесь и не собираетесь регулярно заниматься физкультурой в любой форме, то можете вообще не затевать никакого лечения. Бесполезно. Для современного человека достаточная двигательная активность является одним из лучших лекарств при любой болезни. Какой физкультурой заниматься, когда и сколько вы должны решить сами. В-четвертых, если вы злоупотребляете спиртными напитками, любое лечение вряд ли будет достаточно эффективным. Речь не идет о полном исключении, а именно о злоупотреблении. Кроме того, если вы курите, никто не запретит вам этого делать, кроме вас самих, но хотя бы на первом этапе лечения постарайтесь ограничить курение насколько сможете. Теперь что касается непосредственных рекомендаций. Главный принцип здесь: параллельное применение набора общеоздоравливающих и частных методов и средств для воздействия на причину болезни. Суть именно в одновременном выполнении. Если вы что-либо из указанного уже применяли и вам это не помогло, это означает не бесполезность данного метода или средства, а лишь его ограниченную, частичную эффективность. Все методы и средства обладают лишь частичной эффективностью. Мы теряем здоровье по крупицам и возвращать его возможно только так же. Итак, на первом месте любая физкультура с обязательным включением нескольких упражнений (поз, асан) из йоги. К числу этих асан, которые необходимо выполнять регулярно относятся "березка", "плуг", кто может - стойка на голове, "кузнечик" (саранча) и "кобра" (змея) (купите брошюру по Хатха-йоге и внимательно прочитайте комментарии к асанам). При выполнении асан очень важен принцип постепенности и ненасилия. — 81 —
|