|
Помните: вы можете быть человеком без всяких «не». Ниже я привожу несколько правил для того, кто хочет освободиться от «не», которыми его осыпают окружающие. 1. Главный рецепт: не придавайте всем этим «не» большого значения. Часто чужие реплики влияют на нас столь сильно, потому что нам хочется выглядеть совершенством в чужих глазах. Не обращайте внимания на то, что думают о вас другие. Помните: у других людей свои заботы, им не так уж много дела до вас. Как сказал Дейл Карнеги, людей «в тысячу раз больше беспокоит собственная головная боль, чем известие о вашей или моей смерти». Помните: есть только один человек, мнение которого должно быть для вас действительно дорого. Этот человек – вы. Думайте о себе, и думайте о себе хорошо. 2. Люди говорят вам «не», потому что они не способны видеть хорошее. Они сами заражены программой внушенных «не». Главная их беда: они не любят себя и поэтому могут говорить о других только в негативном ключе. То, что кто-либо говорит о другом человеке, зеркало его собственной личности. Чаще всего он просто дает выход своему раздражению. Его нужно просто пожалеть и не думать больше о том, что он сказал. «В детстве я не понимала, что брошенные мимоходом критические замечания взрослых или друзей часто не соответствовали действительности, а скорее давали выход их раздражению после трудного дня или пережитого разочарования, – пишет Луиза Хей. – Я принимала их за чистую монету, и они сковывали меня. Возможно, я и не была неуклюжей, тупой и глупой, но считала себя именно такой». 3. Давайте себе отдых от других людей. Посвятите этому отдыху хотя бы один вечер в неделю. Отключите телефон. Посвятите все это время себе. Луиза Хей дает замечательный совет: разговаривайте с собой, как с ребенком. Вспомните себя в детстве. Возьмите свою детскую фотографию и поставьте ее на стол. Помните – этот ребенок не умер. Он жив, он по-прежнему живет внутри вас. Он по-прежнему нуждается в тепле и ласке. Ему хочется, чтобы его похвалили, ободрили. Подумайте, что вам хотелось бы услышать о себе в детстве? Скажите теперь себе это сами. Защитите ребенка от несправедливых обвинений. Он не виноват, что таким появился на свет. Будьте с ним ласковы, и он забудет все плохое, что услышал когда-то! — 132 —
|