|
В последнее время, после повсеместного увлечения "полезными продуктами", именно оксалаты чаще всего стали обнаруживаться в мочевых путях. Если при общем анализе мочи обнаруживаются черно-серые плотные камешки, обязательно скорректируйте свою диету. Откажитесь от щавеля, шоколада, шпината, салата. При наличии оксалатовых камней витамина С в рационе не должно быть больше нормы. Откажитесь от приема аскорбиновой кислоты, шиповника и сиропов из его плодов, не злоупотребляйте цитрусовыми, смородиной, земляникой, картофелем, свеклой, киви, крыжовником. Желательно переключиться на витамин В6 (он содействует утилизации щавелевой кислоты). Им богаты черный хлеб и каши, особенно гречневая и овсяная. При оксалатах полезны будут фасоль, тыква, чернослив, баклажаны, цветная капуста, яблоки, груши, виноград, чернослив. При мочекаменной болезни рекомендуют отвары или настои из плодов шиповника. Но в случае оксалатов это, наоборот, усугубит ситуацию. В отдельных случаях в моче могут встречаться и другие виды камней - кальциевые, белковые, цистеиновые. Чтобы препятствовать образованию в своей моче кристаллов, например, кальция нужно перестать злоупотреблять продуктами, содержащими много кальция. Помогают растворению кальциевых камней и блокируют выпадение кристаллов кальция соли лимонной кислоты, которые нейтрализуют кристаллы кальция. Поэтому, при наличии кальциевых камней полезно включить в рацион достаточное количество цитрусовых. Довольно часто камни бывают смешанными, но, как правило, каких-то одних солей в них содержится заметно больше, чем других. От этого и должны зависеть меры профилактики. Смешанный состав камней свидетельствует о том, что почки не справляются со своей работой. В этом случае нужно отказаться от раздельного питания и монодиет (если они присутствуют). Также следует сократить объем принимаемой пищи за один раз, то есть сделать питание малыми порциями и максимально разнообразить его. Процесс образования камней зависит от общего состояния здоровья человека и особенно от состояния его почек, мочевых путей, наличия в них микробов и нанобактерий, которые могут выделять вещества, способные стать ядрами камней. Поэтому при мочекаменной болезни нужно лечить воспалительные процессы в мочевыводящих путях и стараться меньше употреблять продуктов, содержащих химические элементы, соли которых выпадают в виде кристаллов. Важна общая концентрация солей в моче: чем она выше, тем чаще соли выпадают в осадок. Поэтому с этой точки зрения некоторые врачи и целители рекомендуют пить больше жидкости. Более 2л воды в день, чтобы промывать почки. Употреблять большое количество воды для выведения кристаллов солей можно в том случае, если нет склонности к почечным и сердечным заболеваниям, которые проявляются отеками. При кристаллизации фосфатов такая рекомендация также пользы не принесет. Дело в том, что фосфаты растворяются в кислой среде, а лишняя вода будет кислотность снижать. — 68 —
|