Законы здоровья

2) Систематически применять довольно горячую грелку на область печени в течение по крайней мере 40 минут 3 раза в день после еды (при трехразовом питании).

Это, естественно, следует делать тогда, когда печень и селезенка очень увеличены. В менее серьезных случаях достаточно применять грелку 1-2 раза в день. Здоровому человеку эти процедуры не требуются.

Применение грелки улучшает вентиляцию и способствует исчезновению застоя. Застой крови или плохое кровообращение в легких может привести к очагам легочных воспалений, эмфиземе, бронхитам. Эти же заболевания могут быть вызваны подвывихами позвонков. Прогревание печени, повышение температуры в кровяных озерах печени и селезенки активизируют кровообращение в печеночных и селезеночных капиллярах и увеличивают объём циркуляции крови.

Приток тепловой энергии уменьшает потребность в повышенном питании.

Эта простая и дешевая процедура при систематическом применении имеет бесценное профилактическое значение. После 2-4 недель такого лечения улучшатся дыхание, кровообращение, общее питание клеток, которые повысят свой уровень энергии и силы жизни.

Увеличенные печень и селезенка приподнимают диафрагму и делают ее неподвижной.

Слишком поднятая диафрагма сжимает оба основания легких и вызывает застой в альвеолах и капиллярах легких, снижает объем дыхания, что, в свою очередь, при заболевании легких, распухших лимфатических узлах, коклюше, легочных опухолях и плевритах, бронхитах, искусственных пневмотораксах уменьшает объем воздуха в сплющенных альвеолах и снижает количество эритроцитов в сжатых капиллярах, вызывает недостаток воздуха во всех тканях тела, лишает сердце и остальную мышечную систему притока воздуха для их нормальной деятельности. При этом в клетках накапливается углекислота, продукты обмена не сгорают. Отсюда - постоянное отравление (интоксикация) клеток, тканей, органов, всех систем организма.

Шесть правил здоровья, контрастные водные и воздушные процедуры, питание естественными, живыми продуктами (до 70% рациона - сырые овощи и фрукты), правильный питьевой режим (до 3 литров воды в день), промывание, очищение, прогревание печени - все это увеличивает циркуляцию крови и улучшает ее состав.

Каждый день мы моем руки и лицо. Так же ежедневно необходимо "проветривать" и мыть все клетки организма изнутри. И нам не найти для себя лучшего массажиста и целителя, чем диафрагма, которую так легко и просто разблокировать. Этого можно достичь при условии выполнения упражнения "Смыкание стоп и ладоней" (пятое правило здоровья из Системы Ниши) (см. гл. "Полезные советы"), а также движений сомкнутыми ладонями и ступнями "вперед-назад" 2 раза в день до 61 раза. Предварительная часть упражнений как раз направлена на активную работу диафрагмы.