|
при всех костных заболеваниях, необходим для работы желез внутренней секреции и мозга. Что должна знать мать и хозяйка о витамине D? Этот витамин не только против рахита. Он крайне необходим как детям, так и взрослым. Туберкулез, особенно костный, излечивается гораздо быстрее, если в диету добавляют витамин D. Недостаток витамина D в диете младенцев отражается не только на их костных тканях, но и на составе крови. Костные клетки, как и все клетки нашего организма, постоянно разрушаются и возникают вновь. При недостатке же витамина D происходит только их разрушение без восстановления, так как соли кальция не откладываются в поврежденных костях или откладываются в незначительном количестве, в связи с чем кости размягчаются, а чтобы предотвратить это, необходимо ввести в диету витамин D. Под влиянием этого витамина увеличивается вывод излишнего фосфора с мочой. С учетом всего сказанного надо помнить следующее: 1. Младенцы должны находиться на солнце и зимой и летом. Время их пребывания под солнцем рассчитывают в зависимости от географической широты, на которой они живут, и от возраста. Чем севернее расположен регион их проживания, тем дольше должно быть воздействие солнечных лучей. Лучшие часы для солнечных ванн - утренние и предвечерние (15-16 часов). 2. В случаях, когда недостаточно лишь солнечных ванн, следует прибегать к ультрафиолетовому облучению, строго дозируя его и не злоупотребляя процедурами, поскольку ожоги очень опасны. 3. Совсем маленьким детям следует добавлять витамин D в диету в виде рыбьего жира, но также не превышать дозу. Одна полная столовая ложка достаточна для ребенка 10 лет и старше, а десертная - до 10 лет. Этого достаточно, чтобы предупредить рахит, но для его лечения требуется гораздо большее количество рыбьего жира - это решают витаминолог и детский врач. 4. Чем больше злаков употребляет человек, тем больше требуется витамина D. Поэтому если маленькие дети вскармливаются кашами, следует увеличить количество эргостерола (виостерола). 5. Известны положительные результаты лечения болезней, связанных с кальциевым обменом, таких, как тетания, эстеомаляция, артриты и некоторые кожные аллергические заболевания (угри и псориаз), астма, путем добавления в диету больших доз витамина D. Большие дозы вполне допустимы благодаря различным препаратам, в частности в виде таблеток эргостерола (виостерола), но прежде чем применять их, необходимо проконсультироваться с врачом. 6. Витамин D должен вырабатываться в организме под воздействием солнца - таков Закон Жизни и Здоровья. — 154 —
|