|
Как можно больше двигаться, бывать на воздухе, принимать контрастные водные и воздушные ванны. Народные средства для лечения артритов * Яблочный уксус пить по 2 ч.л. 3 раза в день за 30 мин до еды. Желательно пить с водой -на 1 стакан воды добавить 2 ч.л. яблочного уксуса и 2 ч.л. меда. Средство помогает также при подагре и отложении солей. * Березовые почки залить водой или спиртом, настаивать в темном месте 10 дней. Пить по 40 капель и растирать больное место. * Залить 2 ч.л. листьев брусники 1 стаканом кипятка, настаивать 5 мин. Отжать, охладить, процедить и пить в течение дня маленькими глоточками ежедневно до наступления терапевтического эффекта. " Цветки бузины, лист крапивы двудомной, корень петрушки, кору ивы в равных пропорциях смешать. 1 ст.л. измельченного сбора заварить стаканом кипятка, кипятить 5 мин на слабом огне, охладить, процедить. Пить по 2 стакана в день. Подагра Подагра - болезнь, обусловленная нарушением обмена веществ при повышенном содержании в крови мочевой кислоты и отложением ее солей в суставах и других тканях и органах. Отложение солей мочевой кислоты провоцируют переедание, чрезмерное употребление мясной, соленой, копченой и любой вареной пищи, которая в организме человека всегда превращается в соли щавелевой кислоты. Кроме того факторами риска нарушения обменных процессов остаются: малоподвижный образ жизни, нарушение питьевого режима, недостаток кислорода в воздухе, избыток пуриновых веществ, жареного, кофе, чая, животных жиров, мяса, а также избыток не свойственных человеческому организму белков. Поскольку в основе заболевания лежат нарушения белкового обмена и отложение солей мочевой кислоты в суставах, то основной задачей лечения должна быть регуляция нарушенного обмена "устранение воспалительного процесса в суставах. Добиться этого можно переходом на здоровый образ жизни: * Выполнение Шести правил здоровья по Системе Ниши. * Применение контрастных воздушных и водных процедур по Системе Ниши. * Соблюдение законов полноценного питания (время, состав пищи, правильное сочетание продуктов), достаточное употребление воды (о законах полноценного питания см. в моих книгах "Законы здоровья", "Попрощайтесь с болезнями"). * Переход на сыроедение и соколечение. * Строгое соблюдение сочетания продуктов. * Систематическое соблюдение постов (24-36 ч в, неделю) с употреблением воды и яблочного уксуса с медом (1 ч.л. того и другого на 1 стакан воды). Особенности питания при подагре Следует ограничить употребление животного белка - желательно не более 1 раза в неделю в количестве 1 г на 1 кг массы тела, а при тяжелых формах заболевания - 0,8г. — 145 —
|