Формула здоровья

Есть такой закон ориентации: если ружье неправильно сориентировано, оно выстрелит в самого охотника. Так и в нашем случае: можно создать такую оздоровительную систему, что человек из болезней не вылезет. Потому что она будет сориентирована на эйфорию, например на хорошее самочувствие, на отсутствие температуры, а не на высокий иммунитет. А надо только на иммунитет.

Тактические задачи здоровья

1. Идеологически изменить свою точку зрения на вопросы здоровья.

2. Медленно восстановить микрофлору кишечника.

3. Поднять иммунитет по тесту Говалло до 12 /5 .

Эти задачи и пункты составляют стратегию здоровья. Беда в том, что сегодня эту стратегию хитро подменили другой: дать человеку таблетку, снизить температуру, убрать головную боль — и скрыть, что у него погибла вся микрофлора и иммунитет упал до нуля. Зато человек тихо и без шума платит самый большой налог в жизни — налог «за незнание».

Глава 2. ЗДОРОВЬЕ-МОЕ СОВЕРШЕНСТВО

Прежде чем приступить к теме здоровья, давайте выясним, дорогой читатель, что такое здоровье и что более всего влияет на него? Начнем с того, что по большому счету нет такого понятия — здоровье. Его выдумали люди, и назвали так определенное состояние жизни. Тем не менее начинать любой разговор надо с определения термина, дадим определение здоровью.

ЧТО ТАКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Выясним, что говорит по этому поводу Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). «Здоровье — это состояние полного физического, психического и социального благополучия». Я думаю, эта формулировка уже устарела. Судите сами, есть множество случаев, когда человек себя прекрасно чувствует и вдруг «нежданно-негаданно» врач ему говорит: «Вы знаете, а у вас онкология». Таким образом, мы еще раз подчеркнем, что хорошее самочувствие не является критерием здоровья. Значит, нам, вооруженным иммунологическим взглядом на здоровье, надо набраться смелости и поправить ВОЗ.

Здоровье — это состояние полного физического, психического и социального благополучия на фоне высокого иммунитета.

А теперь выясним, что же влияет на здоровье. Некоторые представители профилактической медицины считают, что на здоровье человека влияют четыре следующие причины:

1. Экология на 20%

2. Наследственность на 20%

3. Медицина на 10%

4. Образ жизни на 50%

Как видите, дорогой читатель, неправильный образ жизни съедает половину всего здоровья. Раз образ жизни так влияет на здоровье, поговорим о нем с особым вниманием. Прежде всего выясним, какие есть «составляющие здоровья», а какие «составляющие болезни» в образе жизни.