|
Можно проделать простейший опыт, чтобы самим убедиться, насколько организм жаждет пополнить свои запасы йода. Разденьтесь до пояса и попросите на спине нарисовать обыкновенную йодную сетку: три вертикальные и три горизонтальные полоски. Для этой цели можно использовать обычный карандаш, намотав на него ватку и макнув в настойку йода. Жирные темно-коричневые полоски йода начнут светлеть на глазах и буквально через пять минут будут еле заметны на теле, а на следующее утро вы их просто не увидите. Летучесть йода здесь почти ни при чем – он не настолько быстро улетучивается. Это организм через кожу, как насос, всасывает молекулы йода. Казалось бы, вот и ответ на вопрос, как обезопасить себя от йодной недостаточности: нужно просто регулярно делать себе йодные сетки. Но не все так просто (хотя такие советы частенько мелькают в околомедицинской прессе) по одной простой причине: настойка йода – это сильнейшее бактерицидное средство, которое, если нанести его на кожу, убивает не только микробы, но и здоровые клетки, в частности он сильно повреждает эпителий. Этой его способностью с успехом пользовались знахарки, выжигая стригущий лишай на теле. При такой активности йода наносить его на кожу, заведомо повреждая ее, совсем не хотелось бы. Пользы это организму не принесет. У Джарвиса, американского поборника метода лечения яблочным уксусом, я нашла очень интересную рекомендацию: принимать йод в комплексе с яблочным уксусом и медом, так называемую энергетическую смесь: на 1 стакан кипяченой воды 1 чайная ложка яблочного уксуса и 1 чайная ложка меда, все тщательно размешать и добавить одну каплю настойки йода. Принимать раз в день после еды. Этот напиток я испробовала на себе, когда действительно была необходима энергия, – я находилась в состоянии такого упадка сил, что не хотелось подходить ни к телефону, ни к компьютеру, не было желания ни есть, ни куда-либо выходить. Часто болела и кружилась голова. После трех дней приема этой смеси я просто ожила – появились нормальный интерес к жизни, энергия и силы. После десяти дней приема смеси я поняла, что, кажется, уже достаточно, – вкус напитка уже не казался таким неотразимым. С тех пор вся моя семья принимала эту смесь, да и друзья пристрастились. Было у меня и несколько публикаций на эту тему. Но совсем недавно я вдруг поняла, что и Джарвис и я были не правы, рекомендуя этот напиток. По одной простой причине – все-таки он токсичен. Хотя капля йода на стакан воды – это довольно слабая концентрация, но все равно иногда вдруг начинает болеть желудок. Мои знакомые иногда отмечали появление волдырей, как от укусов насекомых. Я это относила за счет других причин или действия самого уксуса. И была не права. Это все-таки действие йода, который в таком виде крайне неохотно усваивается организмом и может дать аллергическую реакцию. Слова «йодизм» и «йододерм» – это названия таких вот образований на коже, которые, впрочем, неопасны и быстро проходят при отказе от приема йода. То есть я абсолютно уверена, что рецепт «энергетической смеси», иногда мелькающий в прессе, не так безобиден. Его ни в коем случае нельзя принимать детям, беременным и кормящим матерям. — 86 —
|