|
12. Проверка наличия энергии в печени. Сделать вдох, задержать дыхание, склонить голову на грудь, коснувшись ее подбородком, с силой выдохнуть через открытый рот. Если на сгибе чувствуется боль, то в печени нет энергии. 13. Повороты головой. Вдохнуть, задержать дыхание и резко повернуть голову вправо. Выдохнуть, вернуться в исходное положение. Аналогично сделать влево. Повторить по три раза (нормализует функцию толстого и тонкого кишечников). 14. Пощипывание бровей. Пощипывать и оттягивать мышечную ткань бровей в направлении от переносицы до угла глаза. При отравлении точка середины бровей будет болезненной. 15. Указательным и большим пальцем надавливать или пощипывать у переносицы. Стимулируется канал мочевого пузыря. 16. Для укрепления мышц глаз. Отвести глаза в крайнее левое или крайнее правое положение. 17. Скосить глаза на кончик носа. 18. Взгляд сумасшедшего. Крепко зажмуриться. Вдохнуть, открыть глаза как можно шире, смотреть прямо, затем - глубокий выдох. 19. При катаракте. Веки закрыты, ритмично надавливать средним и безымянным пальцами над и под глазными яблоками, затем только указательным пальцем нажимать на глазное яблоко. Появление боли означает, что в почках и мочевом пузыре недостаток энергии. 20. Пощипывание и подергивание век. Закрыты оба глаза. Указательным и большим пальцами вертикально захватить оба века и оттягивать их от глазного яблока до появления влажного хлюпанья. 21. Удаление из глаз лишней влаги после предыдущего упражнения. Нажать на внешние углы закрытых глаз и слегка оттянуть их (канал мочевого пузыря). 22. Морской окунь. Вдохнуть. Задержать дыхание. Губы сжать и напрячь мышцы рта, сжать до боли зубы, выдохнуть, открывая рот как можно шире. 23. Надувание губ. Сжать губы и вытянуть вперед как можно дальше (не разжимая) вращать губами. 24. Втянуть щеки. Вдохнуть, не раскрывая губ, выдохнуть. И снова втянуть щеки. 25. Водить языком по внутренней (внешней) стороне десен, сильно давя на щеки. 26. Указательным пальцем слегка зацепиться за заднюю часть верхнего мягкого неба, помассировать. 27. Массаж челюстей внутренний. Указательным пальцем потереть челюсти над коренными зубами. Затем поместить концы пальцев на тыльную сторону коренного зуба и прикусить его зубом мудрости (при этом усиливается поток энергии в желудке и толстом кишечнике). 28. Потирание ноздрей. Вдохнуть. Средним пальцем с положенным поверх него указательным пальцем потирать ноздри в направлении к переносице, сжать часть переносицы у углов глаза. Выдохнуть. Повторить 3 раза. Упражнение способствует удалению слизи. — 128 —
|