|
Итак, схема баночного массажа следующая: VG3 ? VG13 ? (правая сторона: V11 ? V25) ? VG3 ? VG13 ? (левая сторона: VI 1 ? V25) ? VG3 ? VG13 ? (правая сторона: V46 ? V53) ? VG3 ? VG13 ? (левая сторона: V41 ? V53). Это один проход. Делаем 2-3 таких прохода. 9.18. Массаж внутреннего хода энергетических каналов Массаж внутреннего хода канала осуществляется методом задержки дыхания: вдох, максимальная задержка, выдох, задержка, окончательный выдох, снова вдох и т.д. Время массажа 15-20 мин. 9.19. Лечебно-профилактический массаж по системе До-Ин (общий для всех каналов) Этот массаж является скорее профилактическим, чем лечебным. Его можно применять всю жизнь полностью или выбрав из него те упражнения, которые наиболее благоприятно влияют на Ваш организм. Первые три упражнения (приветствие Солнцу) здесь не приводятся, их лучше заменить молитвами, которые вы обычно читаете утром или вечером. Описание массажа приводится ниже, начиная с четвертой позиции. 4. Захват энергии кончиками пальцев. Положение - сидя на пятках, вытянуть руки на уровне глаз и сильно тереть ладони друг о друга до появления пота подмышками. Это укрепит сердце, энергетизирует организм. Продолжительность - не менее 1 мин. 5. Стимуляция зон на голове. Постукивать, потирать, подергивать волосы, затем восемь пальцев рук «вонзить» в голову и с силой двигать кожу лба и скальп взад и вперед, сохраняя короткое дыхание: вдох, выдох. 6. Потягивание волос. Обеими руками забрать волосы и подергать их во всех направлениях до чувства жжения (для стимуляции работы мочевого пузыря и почек). 7. Постукивание по голове. Руки слабо сжать в кулаки, суставами пальцев слегка ритмично постукивать по верхней части головы (при запорах, геморрое) и по макушке (при простатите, задержке менструации, болезни почек). 8. Кисти рук сложить одна на другую на шее сзади и массировать мышцы до размягчения, поменять положение рук и повторить 5 раз. (Стимулируются каналы мочевого и желчного пузырей, а также точки головного мозга). 9. Стимулирование канала трех частей туловища (теплорегуляции). Обе руки положить на затылок, большие пальцы - на задней части шеи; массировать большими пальцами область основания черепа. 10. Массаж боковой части черепа. Основаниями ладоней и кончиками пальцев обеих рук массировать мышечную часть шеи с двух сторон вперед, назад (стимулирует тонкий и толстый кишечник, канал трех частей туловища). 11. Вращение головой. Медленно вращать головой, делая полный круг с задержанным дыханием, прекратить, наклонить голову и с силой выдох-нуть через рот. Если при этом кружится голова, необходимо нажать на точку между бровями (Аджна) и одновременно двумя пальцами другой руки массировать вращательными движениями 7-й шейный позвонок (самый выступающий), меняя направление: по часовой и против часовой стрелки. — 127 —
|