Аюрведа для детей

Отличия восприимчивости.

Аюрведическая медицина говорит о том, что дети разных типов обладают разной степенью предрасположенности заболеваниям в разное время года или период жизни. Зная все это, вы можете понять разницу между постоянными зимними простудами и весенним насморком у вашего ребенка. Я опишу аюрведические способы определения наиболее опасных для здоровья данного ребенка занятий, а также способы лечения простуды при первых признаках ее появления, и профилактические меры, которые следует предпринимать, пока ребенок здоров.

Секрет 8: Восьмой секрет заключается в знании того, как предупредить болезни ваших детей, и того, на какое время приходится пик восприимчивости. Зная строение организма ребенка, и наблюдая за изменениями в его поведении, сне, испражнениях, и других привычных действиях, вы сможете распознать внутреннее нарушение до того, как болезнь проявит себя. Регулярно наблюдая за своим ребенком, зная, что именно нужно искать, и подбирая ему необходимый рацион питания, пищевые добавки и виды деятельности, вы будете придерживаться образа жизни, предотвращающего появление простуды и других заболеваний.

Риск, которому подвергается ребенок летнего типа.

Зная, что ваш ребенок относится к горячему летнему типу, подверженному перегревам в жаркие летние месяцы, вы обладаете важной информацией, которая поможет вам предотвратить приступы болезней в течение сезона простуды и гриппа. На время летних месяцев природа обеспечивает нас разнообразными продуктами, обладающими охлаждающим действием, которые успокаивают детей летнего типа. Если жар в организме ребенка летнего типа не сдерживать летом, это приведет к особой чувствительности слизистых оболочек и к их раздражению в сухие зимние месяцы.

'Jлава 9. Секрет ТЗосьмой: Обследование!

221

Естественно, для защиты организм ребенка начинает производить избыток слизи, что вызывает цепную реакцию, которую мы обсуждаем на протяжении всей книги.

Не давая ребенку летнего типа перегреваться в летнее время, вы получаете ключ к предотвращению осенних, зимних и весенних болезней.

Чтобы защитить ребенка летнего типа от болезней в зимний сезон простуд и гриппа и от весенней аллергии и астмы, родители должны применять меры профилактики за несколько месяцев до их начала, то есть во время летней жары.

Профилактические меры для детей летнего типа:

1. В течение летних месяцев выбирайте пищу только из летнего списка продуктов (см. главу 7).
2. В конце лета, когда жара достигает своего пика, увеличьте потребление таких охлаждающих фруктов, как яблоки, дыни, гранаты и горькая зелень.
3. Как только лето подходит к концу, строго следуйте зимнему рациону питания в течение осени и самой зимы, помня о склонности организма ребенка к сухости.
4. Необходимый отдых для энергичного ребенка летнего типа является важным моментом, особенно в течение долгих зимних ночей.
5. Организм детей летнего типа особенно подвержен обезвоживанию. Для того чтобы поддерживать уровень жидкости, они (дети любого типа, но летнего в особенности) должны выпивать необходимое количество воды в день, помимо газированных напитков и соков (см. главу 5).
6. Следуйте советам по предотвращению простудных заболеваний, описанных в этой главе. Например, принимайте Чаванпраш (древний аюрведический эликсир) в течение всего лета для того, чтобы укрепить иммунитет и избавиться от избытка жара и сухости.

Риск, которому подвергается ребенок зимнего типа.