|
[21] Депрессия – очень распространенное явление: за год о симптомах депрессии сообщают более двух миллионов человек. Если вы страдаете депрессией, постарайтесь разобраться, не вызвана ли она реальными проблемами? В этом случае обратитесь за практической помощью и советом. Гражданское консультационное бюро предоставляет бесплатные советы по финансовым и юридическим вопросам, а «Самаритяне» или ваши друзья помогут разобраться с эмоциональными трудностями и научить с ними справляться. Хорошие советы нередко дает MIND, благотворительная организация, занимающаяся душевным здоровьем. В одной из ее недавних брошюр о депрессии (MIND 1999. Depression – don't let it get you down. MIND and Pharmacy Healthcare; Mind Information, 15–19 Broadway, London E15 4BQ; Pharmacy Healthcare scheme, 1 Lambeth High Street, London SE1 7JN) утверждается, что «таблетки для симптомов, а разговор – для решения проблем». Вы должны питаться качественной, разнообразной пищей, поскольку в ней нуждается мозг, не употреблять искусственные органофосфаты (см. главу 6) и алкоголь в больших количествах. Если у вас серьезная депрессия, обратитесь за медицинской помощью. Хотя у современных антидепрессантов есть побочные эффекты, лучше иметь их, чем страдать от тяжелой депрессии. [22] The Times , 7 February 1998. [23] Cox, Peter and Brusseau, Peggy, 1992. Superliving: A Beginner's Guide to Medspeak , Vermillion. [24] Скрининг (от англ. screening, «просеивание») – общее название методов специальных проверок, обследований, применяемых в медицине, биохимии, а также в бизнесе и т. п. В медицине под скринингом понимают проведение простых и безопасных исследований больших групп населения с целью выделения групп риска развития той или иной патологии. – Примеч. ред. [25] Boots the Chemist, 1998. Breast Awareness – an essential guide . Be enlightened, not frightened. Published in association with the charity Breast Cancer Care. [26] Sunday Correspondent , 26 November 1989. [27] Alternative Therapy, British Medical Association, 1986. [28] New Scientist , 27 August 1987. [29] Vickers, A. and Zollman, C., 1999. ABC of complementary medicine: Acupuncture. British Medical Journal , 9 October, 973–976. [30] Дополнительную информацию о контроле боли при раке, в том числе на поздних стадиях, см. в статье Кэтлин М. Фоли в Scientific American, сентябрь, 1996. [31] Gerson, M., 1958. A Cancer Therapy: Results of Fifty Cases , Gerson Institute, California. Forbes, Alec, 1984. The Bristol Diet , Century. — 335 —
|