Три кита здоровья

Страница: 1 ... 245246247248249250251252253254255 ... 394

ежедневно в мире сорок тысяч человек умирает от голода? Каждые три дня

незаметно и тихо в мире вершится своя Хиросима. Каждые три дня! Организуя

пробеги и лекции, мы стремимся привлечь внимание человечества к этому

страшному факту. Я верю, в результате пробуждения сознания, в результате

информационности развернется и борьба общества с голодом. Тем более что в

мире уже сейчас достаточно продуктов и технологий их получения, чтобы

накормить человечество". Дэн добавил по-русски: "Американцы и советские люди

могут бежать плечом к плечу долгие мили. Это лучше, чем ссориться..."

Такие вот нити тянутся между движением - высоким духом - и самой

возможностью сохранения и упрочения человеческой жизни на Земле.

Сто прекрасных принципов дыхания, или "Куда же бедному крестьянину

податься?"

С незыблемой уверенностью можно утверждать, что нет более важного,

всезначащего процесса в нашей жизни, чем дыхание, ибо без еды человек

способен жить десятки суток, без воды - несколько дней, а без воздуха -

считанные минуты. Никакое движение, ни сама жизнь не возможны без дыхания. И

вместе с тем не менее уверенно можно утверждать, что подавляющее большинство

населения ни о каких правильных системах дыхания не слыхало и живет в этом

отношении как живется, дышит как дышится.

Подобное целинно-залежное состояние способствует преждевременному

увяданию организма, с одной стороны, с другой - замедленному выздоровлению в

тех случаях, когда надо победить болезнь. А причина в том, что природа

скроила нас в этом отношении с удивительным запасом прочности: потребляя

лишь 1% кислорода от того максимума, который мы способны взять своими

легкими, мы, тем не менее, не только существуем, но и умудряемся ходить на

работу, заниматься общественной деятельностью, энергично обсуждать у пивного

ларька все новости внутренней и внешней политики, а в оставшееся время даже

интересоваться семейными проблемами. Да, резервы заложены в нас воистину

— 250 —
Страница: 1 ... 245246247248249250251252253254255 ... 394