Три кита здоровья

Страница: 1 ... 241242243244245246247248249250251 ... 394

длительные гонки, "пилежку" по шоссе или неторопливые вояжи по рытвинам

лесных дорог, и все это - чудо движения. Предположим, вы на своем велосипеде

доехали до Дворца спорта. О, силы небесные, сколько возможностей, сколько

различных способов проявить себя! Одно дело зал для тяжелой атлетики, другое

- для восточных единоборств, одно для волейбола или баскетбола, другое - для

спортивного гимнастического многоборья, одно дело - зал для пинг-понга,

совершенно иное - для аэробики...

Но предположим, вы больше хотите сочетать движение с естественными

стихиями. К вашим услугам бег во всех его многообразных модификациях, ходьба

спортивная, лыжи гоночные, лыжи горные, плавание в реках и озерах, теннис на

открытых кортах, спуск на байдарках с порогов и водопадов. А чего еще только

не бывает на свете!.. И что интересно, никто не мешает нам заниматься по

принципу соответствия своим влечениям. Если ты реактивен и к тому же

общителен, то самое лучшее для тебя - заняться слаломом за компанию с такими

же, как ты, любителями острых ощущений; если ты человек сдержанного,

терпеливого характера, то почему бы тебе не испытать себя на перебежках,

требующих большой выносливости и выдержки; если ты подвижен и музыкален, то

самое удачное для тебя место - это секция спортивных танцев и т. д.

Но ведь, с другой стороны, можно двигаться и прямо противоположным

путем, исходя из принципа восстановления недостающего. Человек робкий и

пугливый может отправиться в секцию бокса, самбо или каратэ, чтобы

восполнить именно то, чего недостает в жизни, индивидуалист - с полным

осознанием необходимости этого - отправится в такие виды спорта, как футбол

или баскетбол, где без развития коллективного духа, столь необходимого для

полноценного развития личности, делать нечего; человек с мощной и

малоподвижной мускулатурой, пораздумав, способен осознать, что ему как раз

недостает тех качеств, которые приносит с собой совокупность прыжков или

— 246 —
Страница: 1 ... 241242243244245246247248249250251 ... 394