|
подобного способа расширения наших защитных возможностей? Практика является критерием истины, а результаты прекрасного долгожительства Константина Викторовича, который, кстати, зимой в свои-то годы обходится без пальто, подтверждает, что не может быть и не должно быть канонизации способа единого, по-казарменному однообразного, для всех. Хороша та система естественного оздоровления, которая предлагает несколько индивидуальных вариантов, равно успешных, подходящих каждому так же, как должна сидеть на нем одежда, пошитая специально для него. Единственный кумир, которого мы признаем,- это соответствие жизнедеятельности организма законам Природы. Они же, всеобщие, позволяют каждому вести себя в резонанс с ними, но индивидуально. Движение - пульсирующая сердцевина бытия Видимо, сейчас мы подбираемся уже вплотную к энергетической сердцевине нашего второго кита - к понятию "движение". Что это такое? Это отнюдь не суетня на кухне, хотя бы она и продолжалась целый день или целую жизнь. Это и не неспешная прогулка вдвоем-втроем, сопровождаемая задушевной беседой. Это даже и не любая физическая работа, пусть и дополненная перемещением тяжестей, как, например, перенос почтальоном сумки, набитой газетами и журналами. При всем том, что и кухонные заботы, и вдохновенные прогулки, и доставка прессы - все это абсолютно необходимые элементы в нашей жизни, сопровождаемые перемещением в пространстве, движением эти и многочисленные другие подобные им акции в полном смысле слова названы быть не могут. Движением является такая принимаемая нами на себя физическая нагрузка, при которой участивший свой ритм пульс, соответствующий 120-140 сокращениям сердца в минуту, входит в некоторую протяженность во времени, а не обозначает одноразового всплеска. Прекрасно понимаю возможность целого шквала логически обоснованных нападок на это вполне нелогическое определение. Так, например, мне могут — 234 —
|