В поисках счастья

ВсП _______ ВсХ

ВзП ВзХ ___

НП = ВзП + ВсП =

НХ = ВзХ + ВсХ =

УО = НХ - НП =

Теперь приступим к объяснениям.

Характеристики оптимизма и пессимизма

Чтобы лучше понять, на чем зиждется оптимизм, надо разобраться в таких субъективных характеристиках жизненных явлений, как их постоянство и степень универсальности.

Постоянство

Те, у кого опускаются руки, полагают, что их беды постоянны, будут вечно сыпаться на голову и отравлять жизнь. Люди, не желающие сдаваться без боя, считают все неудачи временным явлением.

Если, думая о своих несчастьях, вы употребляете слова «всегда», «никогда» и т. п., то вы пессимист. Если же вы используете такие слова, как «иногда», «в последнее время», и находите неприятностям разумное объяснение, то вы оптимист.

Давайте снова вернемся к тесту. Посмотрите еще раз на восемь вопросов, помеченных буквами ВсП (Всегда Плохо). Это вопросы 2, 7, 13,

14. 19, 22, 28 и 31. Они специально сформулированы так, чтобы выяснить, насколько постоянными вы считаете свои беды. Оптимист в каждом случае выберет ответ «0», а пессимист, соответственно, — «1». Так, отвечая на вопрос 2: «Я плохо помню даты чужих дней рождения», а не «Я был занят другими делами», вы ссылаетесь на постоянную, а значит, свойственную пессимистическому мировоззрению причину.

Сложите результаты ответов на эти восемь вопросов и запишите их под рубрикой ВсП. Если сумма набранных очков 0 или 1 — вы крайне оптимистичны, 2-3 — умеренно оптимистичны, 4 — средний результат, 5-6 — довольно пессимистичны, а если у вас 7-8 баллов, вы закоренелый пессимист.

Потерпев неудачу, мы хотя бы на миг впадаем в смятение. Это как удар под дых. Сначала нам больно, но затем боль уходит, и у некоторых — очень быстро. Это как раз те, кто набрал в данном случае 0 или