|
следующие упражнения. 1. Высуньте язык как можно дальше, потом уберите его как можно глубже. Проделайте это упражнение несколько раз. 2. Попробуйте достать языком до кончика носа - 5 раз. 3. Попробуйте достать кончиком языка до подбородка - 5 раз. 4. Обведите круговым движением языка губы - 5 раз. Затем 5 раз в обратную сторону. Попробуйте дойти за месяц до 25 раз вместо 5. Упражнение 5 Для этого приятного упражнения вам потребуется очень приятный снаряд - порция мороженого. С этим снарядом можно сделать многое для увеличения чувствительности вашего язы- ка. Слижите каждую каплю и почувствуйте всей поверхностью языка его вкус, холод, гладкость.
Упражнение 6 Опять с языком, но на сей раз нечто особенное. Зак- ройте глаза. Откиньтесь в кресле и расслабьтесь. Проведите языком по кончикам пальцев, кисти, вокруг нее, по за- пястью, вверх к локтю и плечу. Чувствуете? Если нет, зна- чит вы не выполнили как следует упражнение 2. Вернитесь к — 18 —
|