|
Дыхание. Синхронизация вашего дыхания очень важна для обмена Ци. Теперь, когда вы прекратили толчки или ввинчивающиеся движения и держите партнершу близко от себя, пусть ваш нос будет около уха вашей партнерши, а ее ухо возле вашего носа. Это поможет вам слышать дыхание друг друга. Затем синхронизируйте ваши дыхания: вы можете вместе вдохнуть и одновременно выдохнуть или один из вас может делать вдох, в то время как другой делает выдох. Мысленно сконцентрируйтесь друг на друге и осознавайте ритмичное поднятие и опускание грудной клетки друг у друга. Перемещение энергии. Для того чтобы вы со своей партнершей пришли в состояние гармонии, вам следует выполнить перемещение энергии через вашу собственную Микрокосмическую Орбиту. Это первая ступень для уравновешивания Заднесрединного канала, который поднимается по шине и в большей степени является Ян-каналом, и Переднесрединного канала, который спускается по передней срединной линии тела и является в большей степени Инь-каналом. Не забудьте поднять энергию вверх, поджимая анус и/или мысленно концентрируясь, а затем перемещайте энергию вниз по передней части тела через язык. Обмен энергиями 1. После того как вы позанимались синхронизацией своего дыхания некоторое время, каждому из вас следует начинать поднимать энергию от гениталий к макушке. Затем вместе вдохните. Вы должны себе представить, как ее прохладная Инь-энергия идет от ее влагалища к вашему пенису. (Она должна представить, как ваша горячая Ян-энергия идет от вашего пениса в ее влагалище.) Вам нужно одновременно вернуть энергию назад в промежность, а затем поднять энергию к копчику и потом по позвоночнику вверх снова к макушке. Затем выдохните и позвольте энергии стечь от головы через срединную линию между бровями вниз по лицу, к языку — который позволит обменяться энергией через рот с партнершей, если ваш язык касается ее языка. От языка энергию следует направить вниз через Переднесрединный канал к пупку. (Вы можете также обменяться своей энергией сердца с энергией сердца партнерши через грудную клетку, а затем уже идти вниз по Переднесрединному каналу.) Продолжайте дышать и сделайте от девяти до восемнадцати циклов обмена энергиями (или более, как вам нравится). Инь и Ян Большинство людей, которые хоть что-то знают о даосизме, слышали об Инь и .Ян и их дополняющем и циклическом положении в символе Дао. Большинство людей знают, что Инь представляет собой женскую энергию во Вселенной, а Ян является ее мужской противоположностью. Эти две изначальные энергии являются как бы электроном и протоном, которые все создают, позволяют вами вашей партнерше прийти в состояние гармонии и очистить вашу сексуальную энергию. В И-Цзин так говорится об этом: «Взаимодействие Инь и Ян называется Дао, которое выражается в постоянно обновляющемся процессе, называемом "обменом"» . — 94 —
|