Глава 3
Кок стать мужчиной, способным испытывать множественный оргазм
Теперь, когда вы имеете представление о вашей сексуальности и истинной потенции, наступило время подойти к множественному оргазму. Эта способность включает развитие как вашей сексуальной силы, так и вашей чувственности. Как следует из вступления, большинство мужчин, практикующих упражнения из этой главы, начинают переживать множественный оргазм через неделю или две и усовершенствуют свое мастерство в течение трех — шести месяцев. Те, у кого сильная сексуальная энергия и сексуальная чувствительность, испытывают их сразу, при первой попытке, другим надо около шести месяцев, чтобы стать мультиоргазмиками. Это также зависит от вашей приверженности занятиям. Мы даем вам эти временные ограничения для оценки усилий, но самое главное заключается в том, чтобы не потерять решимость. Если вы преодолеете нерешительность, то приобретете нужную способность.
Основы дыхания
Может показаться странным, но обучение контролю за семяизвержением и овладение множественным оргазмом начинается с усиления и углубления дыхания. Так же как в искусстве единоборств и в медитативной практике, дыхание открывает ворота, через которые вы получаете контроль над своим телом.
Дыхание произвольно и непроизвольно одновременно. Иными словами, мы дышим, не думая об этом, но можем менять ритм и глубину дыхания. Основы Сексуального Кунфу заключены в привлечении разума для развития тела.
Дыхание также связано с сердечным ритмом. Если дышать часто и поверхностно, как после бега, то сердечный ритм участится. Если дышать медленно и глубоко, то сердце начинает биться ровнее. Как мы убедились ранее, учащенное сердцебиение есть составляющая оргазма, и частое дыхание является признаком его приближения. Таким образом, первым шагом в контроле над его интенсивностью и, соответственно, семяизвержением, является глубокое и медленное дыхание.
Брюшное дыхание
У большинства людей дыхание поверхностно и происходит главным образом в области грудной клетки, что позволяет использовать лишь малую часть вдыхаемого в легкие кислорода. Брюшное дыхание — достигающее самого дна легких — характерно для дыхания новорожденных. Если присмотреться к спящему младенцу, можно заметить, как весь животик ребенка подымается и опускается в такт дыхания. Брюшное дыхание позволяет заменить застоявшийся на дне легких воздух на свежий, насыщенный кислородом. Это дыхание здоровее, но люди теряют такую естественную способность, ибо стрессы и тревоги вынуждают к короткому дыханию. Беспокойное дыхание ограничивается верхушками легких. Когда мы счастливо смеемся, то способны снова дышать животом.
— 31 —
|