|
После этого больного направляют в сауну на 5–7 мин и приступают к массажу головы. Массаж волосистой части головы целесообразно сочетать с массажем воротниковой зоны и последующим согревающим компрессом. Ишиас – пояснично-крестцовый радикулит с преобладанием поражения корешков крестцового отдела, из которых формируется нерв. При ишиасе боль распространяется по ходу седалищного нерва (в ягодицу, задненаружную поверхность бедра и голени, пятку). Сопровождается ощущениями похолодания ноги, онемения. Натяжения седалищного нерва (при наклоне головы, туловища, при поднимании выпрямленной ноги и т. п.) приводят к резкому усилению боли. Цель банных процедур и массажа – снять гипертонус поясничных мышц. После сауны или теплой ванны (температура воды 36–38 °C) приступают к массажу (поглаживание, растирание и легкая вибрация). Затем переходят к более глубокому проведению этих приемов на широчайших мышцах спины. После этого массируют паравертебральные точки путем их растирания. Если боль локализуется по ходу седалищного нерва, то необходимо массировать нижние конечности. Люмбаго – острая боль в пояснице. Травматическая люмбалгия характеризуется наличием тупой или острой пронизывающей боли, развивающейся вследствие повреждения межпозвонковых дисков и усиливающейся при нагрузке и движениях. Боль локализуется в мышцах поясницы и люмбодорсальной фасции и длится от нескольких дней до 2–3 недель. При люмбаго цель массажа – улучшить крово– и лимфообращение в поврежденной области. При локализации боли в поясничной области вначале массируются все мышцы спины, а затем проводят неглубокое растирание мышц этой области. Банные процедуры с целью профилактики указанных заболеваний проводят по такой же методике. Любители сухого жара, а их становится все больше в мире, часто вспоминают поговорку, бытующую у финнов: «Париться может всякий, кто способен дойти до сауны». Однако любой афоризм неполон. Действительно, сухой жар переносится организмом легче, чем влажный, но противопоказания есть и у сауны. Вообще абсолютно противопоказана баня немногим – тем, кому врачи не рекомендуют физические нагрузки, занятия спортом. Показаний к пользованию баней значительно больше. В профилактических целях баню рекомендуют для закаливания организма, для восстановления после физических и нервных нагрузок, для усиления иммунитета, для тренировки терморегуляции. Баню рекомендуют не только в профилактических, но и в лечебных целях. Горячий пар полезен людям, склонным к простуде, страдающим хроническими заболеваниями дыхательных путей. Баня помогает при лечении вегетативных расстройств сердечнососудистой системы, при гипотонии и начальных стадиях гипертонии. Не рекомендуется посещать парную людям старше 60 лет и маленьким детям. Относительно возраста, с которого можно приучать детей к парилке, в медицине ведутся споры. Не стоит посещать парилку людям, которые испытывают страх перед паром и не могут его перебороть. — 90 —
|