|
Запишите «Теперь я знаю...» Запишите свои впечатления от медитации в вашем журнале для свободного письма, начиная со слов: «Теперь я знаю...» А затем сделайте еще одну запись, начиная словами: «Теперь я не знаю...» Наконец, вытрите пыль в вашей гостиной. И знайте, что вы благословенны. 4. Храм в вашей ванной ...Даже если вы ни во что не верите, постарайтесь услышать жалобы своей души и дать ей любовь и внимание, когда она больше всего нуждается в них... Каждый вопрос, каким бы мирским он ни казался, имеет духовную сторону. Если вы обратите на него достаточно внимания, вы найдете либо святое, либо демоническое. Томас Мур, Забота о душе И я во плоти моей узрю Бога. Книга Иова 19:26 Небесное тело Давайте поговорим о теле. Храм это или нет, но уж то, что это чудо,— несомненно. Глаза могут видеть, а уши слышать; вкус, запах и прикосновение доставляют вам удовольствие или предупреждают; воздух, вода и пища могут поддерживать жизнь тела на протяжении ста лет. И в этом теле существует сознание, благодаря которому человек осознает себя как отдельную личность и соприкасается со своей душой. Каждая душа обитает на протяжении выделенного ему времени в своем теле, на этой священной планете среди целой Вселенной небесных тел. И как таковое, наше тело заслуживает абсолютного уважения и заботы. К несчастью, уважительное отношение к своему телу — скорее исключение, чем правило. Массовая культура предлагает множество способов насилия над собственным телом — через секс, наркотики и и грохочущие ритмы дискотек. В то же время религиозные учения порицают все достоинства нашего тела, отождествляя его с пороком и страданием. Слишком многие из нас мучают свое тело плохим уходом, плохой пищей, плохими мыслями и плохой медициной, и сильнее всего — пагубными пристрастиями. Позвольте мне сказать следующее: ваше тело не заслуживает подобного обращения, насколько бы «плохим» вы его ни считали. «Что настолько уж плохого в пристрастиях, если они уменьшают боль — телесную и душевную?» — спросите вы. Сегодня мы знаем, что накопление алкоголя в организме приводит к катастрофическим изменениям в мозге и печени и ослабляет способность клеток усваивать питательные вещества. Систематическое употребление кокаина и других наркотических веществ (от героина до перкодана), барбитуратов, амфетаминов, галлюциногенных препаратов и т. д. приводит к целому ряду нарушений в биохимических процессах мозга, мышц и большинства внутренних органов. Подобные же последствия имеет чрезмерное увлечение никотином, кофеином и сахаром. — 58 —
|