Терапия супружеских пар

Помимо двенадцати совместных сессий Линда прошла две дополнительные сессии, на которых был сделан акцент на том,

99

чтобы она могла научиться новым, более эффективным стратеги­ям До печального развода с первым мужем Линда была легко­мысленной и относилась к типу уверенных в себе людей Когда она поняла, что жизнь несправедлива, то почувствовала, что пре­вратилась в «ужасного монстра» Она думала, что все ее позитив­ные модели поведения были исчерпаны, поскольку ничем не под­креплялись «Ужасный монстр» был очень неприятным суще­ством, но по крайней мере она имела радость выразить свои уни­зительные страдания

Терапия была сфокусирована на экзистенциальных вопросах осмысления и ответственности Мы акцентировали внимание на таких аспектах, как вопросы материнства, значение любви, влия­ния, которое оказывает физическая боль на ресурсы, помогающие преодолеть депрессию, и обретение цели, когда наше окончатель­ное предназначение - смерть В других беседах речь шла об ответ­ственности по отношению к себе и к своему мужу Когда Линда обре­ла свою философию жизни, она стала делать вид, что это ее старое «Я» не придает значения тем несчастьям, с которыми она каждый день сталкивается Она пыталась радовать тех людей, с которыми каждый день вступала в контакт Сначала у нее было ощущение, что ее притворство нравилось окружающим людям, но на самом деле все это выглядело чрезмерно искусственным и притянутым за уши Однако вскоре она почувствовала уменьшение депрессии и при­лив энергии Она открыто выразила благодарность своему мужу за то, что он поддерживал ее и планировал для них экскурсию на вы­ходные Когда терапия закончилась, «ужасный монстр» все еще оставался частым посетителем, но уже перестал быть главной ха­рактеристикой образа «Я» Линды

ЗАЩИТНЫЙ ХАРАКТЕР СОЦИАЛЬНОЙ ПОДДЕРЖКИ

Социальная поддержка проявляется во многих формах и имеет раз­ные источники. В рамках брака она проявляется в физической, эмоци­ональной, экономической и духовной отдаче одного партнера по отно­шению к другому. Поддержка также исходит от друзей, членов семьи и коллег, которые формируют расширенное сообщество пары.

Каким бы ни был источник, какова бы ни была функция, особенно сильной будет поддержка, которая проявляется с заботой и позитивны­ми чувствами. Различные доказательства постоянно подтверждают нам, что поддержка может предоставить своеобразный защитный «буфер» от жизненных ударов и стрессов. Она оказывает непосредственное позитивное влияние на благополучие и сокращает нашу уязвимость перед депрессией.