Психотерапия - что это?

Краткая характеристика

Поведение есть не что иное, как претворение в действие психических процессов и/или рефлекторных нервных процессов. Для того чтобы хорошо функционировать на поведенческом уровне сегодня и завтра, необходимо устранить результаты вчерашних переживаний, вызвавших расстройства.

Следует отдать должное тем когнитивным процессам, которые необходимы для того, чтобы обратиться к этим фактам, забытым индивидом в поисках психологической защиты, и вспомнить их. Необходимо также осознать последствия схем поведения, усвоенных индивидом в результате таких переживаний, которые причиняют вред данному человеку или другим людям.

Для осуществления изменений, корригирующих и вызывающих личностный рост, важны поиски новых, более здоровых схем реагирования и ощущение тех благоприятных последствий изменений, которые происходят на самых глубоких уровнях — эмоциональном и бессознательном.

Не может быть легких путей восстановления нарушенной психики. Краткосрочные формы психотерапии лишь ненадолго приносят облегчение, но они не способны перестроить личность клиента, сделать его приспособленным к жизни, эффективно функционирующим и испытывающим радость бытия человеком.

Критические замечания

Данный подход чаще всего критикуют за то, что его осуществление обычно требует много времени, поскольку он направлен на перестройку глубинных уровней личности, а поведенческие изменения, вызванные подобной перестройкой, не всегда бывают заметны сразу же. Но направления психотерапии, требующие меньшего времени и концентрирующиеся на отдельных функциях, на тех или иных изменениях в поведении, с полным основанием могут быть названы психотерапией “первой помощи”. Они редко вызывают существенные изменения в экзистенциальном восприятии клиента, эффективно помогающие ему справляться со всем спектром жизненных стрессов, а не только с теми проблемами, которым была посвящена краткосрочная психотерапия.

Биография

Джералд Элберт — профессор психологического консультирования и воспитания Университета Лонг Айленда. Степень доктора педагогики в области психологического консультирования он получил в 1965 г. в Колумбийском университете. Джералд Элберт является автором двух учебников по психологии и более чем 35 журнальных статей, брошюр и глав в книгах. Он был ответственным редактором “Журнала современной психотерапии” (“Journal of Contem­porary Psychotherapy”); избран действительным членом Американской ассоциации семейной терапии за исключительные достижения в этой области. Элберт являлся директором клиники Консультационного центра Лонг Айленда и деканом Института психи­ческого здоровья в Лонг Айленде.