|
Любая техника углубления должна выполняться очень активно. Весь процесс должен быть отчасти суматошным и агрессивным. Никаких остановок, а только сплошное внимательное и активное действие.
Типичные ошибки
при техниках углубления
- Забывание об углублении как таковом, даже когда необходимость в нем очевидна.
- Осуществление углубления даже при изначальной достаточной глубине, хотя в этом нет смысла.
- Прекращение углубляться, когда еще не наступил максимум реалистичности.
- Осуществление техник основного углубления еще полностью не разделившись с телом, хотя в это время нужно применять первичное углубление.
- Продолжение выполнения техники углубления, хотя результат уже достигнут.
- Слишком быстрая смена техник углубления, вместо концентрации на каждой хотя бы по 5-10 секунд.
- Медленное и спокойное выполнение техник, вместо активности.
- Применение техник сенсоризации ощущений в зависшем бесформенном темном пространстве, хотя их выполнять нужно только в каком-либо целостном месте.
- При визуальной сенсоризации наблюдение объектов слишком далеко от глаз, хотя надо в 10-15 см.
- Слишком долгое наблюдение одной детали объекта при присматривании, хотя нужно бегать от одной детали к другой.
- Разглядывание объектов при присматривании целиком, хотя нужно это делать в частностях.
- Долгое всматривание в детали одного объекта, хотя нужна смена таковых.
- Долгое ощупывание только одного объекта при сенсоризации, вместо беглой их смены.
- Углубление сенсоризаций стоя на месте, хотя важно все время как-то перемещаться, пусть и не спеша.
- Падение вниз головой для углубления с открытыми глазами, хотя их нужно обязательно закрывать, чтобы «не врезаться в пол».
- Падение вниз головой для углубления без желания и намерения проваливаться быстро и глубоко вниз.
- Забывание применить техники перемещения, когда достигнут тупик углубления во время падения вниз головой.
- Забывание менять техники углубления, если какие-то не работают.
- Испуг при возникновении гиперреалистичности и прекращение углубление из-за этого, вместо хладнокровного продолжения техники.
— 60 —
|