Осознанные сновидения

Недавно один из последователей юнговской школы, под­робно останавливаясь на только что упомянутой нами связи, предположил, что кульминацией процесса индивидуализации «является осознанное сновидение, которое наконец объединяет человеческое сознательное и бессознательное ».(5)

Какими бы интригующими ни были описания осознанных сновидений и их возможные области применения, факт, что подобные сновидения в «нашей» жизни встречаются очень ред­ко, может в немалой степени остудить энтузиазм. Действитель­но, для многих из нас осознанные сновидения — явление дово­льно необычное. Большинство людей переживают их по край­ней мере раз в жизни, для некоторых они являются лишь мгно­венными озарениями, однако это никого не устраивает, и поэто­му их польза может быть справедливо поставлена под сомнение. Так что пока эта ситуация не преодолена, дальнейшее расши­рение области применения осознанных сновидений будет оста­ваться несбыточным сном. И пока осознанные сновидения бу­дут оставаться редким исключением из общего правила бессознательного сна, они будут представлять собой всего лишь тео­ретический интерес для экспертов и философов.

К счастью, сейчас осознанному сновидению можно обу­чаться. Это позволит видеть осознанные сны не случайно и часто. Благодаря недавно разработанным методикам, вы може­те научиться «устраивать» себе подобные сновидения так часто, как захотите, дело лишь в тренировке. Факт, что осознанное сновидение — вырабатываемый навык, возвращает надежду на дальнейшее развитие его приложений во всех рассмотренных нами областях.

Можно назвать множество причин, по которым кто-то захочет развить у себя подобную способность. Почти все они основываются на желании раздвинуть рамки собственной жиз­ни. Оно может принимать форму стремления обогатить и рас­ширить область своих переживаний, форму поиска приклю­чений или желания найти самого себя. Возможно, вы захотите, говоря словами Бодлера, открыть «вкус к бесконечности». Или направить свои усилия на поиск и развитие скрытых талантов. Вы можете ощутить, как ваша жизнь наполняется смыслом. Вы сможете раскрыть и устранить внутренние конфликты. Воз­можно, вас мучат кошмары, и вы хотите обрести спокойный сон и избавиться от страха. Возможно, вы ощущаете себя одиноким, неполноценным или погружены в депрессию. А может, вас про­сто влекут новые приключения?

Но даже если вы полностью удовлетворены качеством сво­ей жизни, все равно остается последний и очень убедительный аргумент, который подтвердит, что осознанные сновидения стоят вашего внимания. Как насчет «количества» жизни? Не кажется ли вам, что она слишком коротка? И что же, вы считаете это неизбежным? Но ведь не секрет, что треть своей жизни мы проводим во сне! Если считать сон формой относительного небытия, можно прийти к выводу, что треть нашей жизни принадлежит ночи, и такая ситуация покажется беспросветной.