Нейролингвистическое программирование в психологии (краткий экскурс) (Стасенко В.Г.)

Техника «Стратегия Уолта Диснея»

Роли в технике:

	Мечтатель. Творчески мечтает на «полную катушку». Он создаёт максимально совершенную и восхитительную мечту. При этом он может быть довольно сильно оторваны от «текущей» реальности. Мечтатель не отвлекается на мысли о том, как этого можно достичь или какие могут быть проблемы – это задачи Реалиста и Критика соответственно. Мечтатель по типу Визуал.
	Реалист. Человек дела. Фокусируется на достижении поставленной цели. Думает о том, что нужно сделать. Не отвлекается на возможные препятствия – это задача Критика. Реалист по типу Кинестетик.
	Критик. Критик фокусируется на возможных препятствиях. Но при этом он остаётся максимально «конструктивным» по отношению как к самой мечте, так и к способам её достижения. Его задача найти и сообщить о возможных трудностях и ошибках. Критик преимущественно говорит в форме «что добавить». Реалист по типу Дигитал.
	Наблюдатель. Нейтральное лицо. Эта позиция служит в первую очередь для «разбивки» состояний. Мета-позиция (3-я позиция в трёхпозиционном описании).

Цель. Определите цель или желание, которую вы хотели бы реализовать.

1 Определите четыре места в пространстве для каждой роли. Чаще всего используются четыре стула, каждый из которых является пространственным якорем. Но также можно просто передвигаться в пространстве. В принципе, можно вообще обойтись без передвижений, но при этом крайне важно разделить и заякорить каждое состояние.

2 Войдите в позицию Мечтателя. Создайте максимально восхитительную и привлекательную мечту. Разрешите себе быть максимально творческим.

3 Войдите в позицию Наблюдателя. Кратко сообщите о том, что придумал Мечтатель.

4 Войдите в позицию Реалиста. Подумайте и расскажите о том, что нужно сделать для достижения цели, описанной Мечтателем.

5 Войдите в позицию Наблюдателя. Кратко сообщите о том, что рассказал Реалист.

6 Войдите в позицию Критика. Подумайте и расскажите о возможных препятствиях и трудностях. Старайтесь говорить преимущественно о том, что нужно добавить.

7 Войдите в позицию Наблюдателя. Кратко сообщите о том, что рассказал Критик.

8 Вернитесь на шаг 2. Войдите опять в позицию Мечтателя, но трансформируйте свою мечту с учётом полученной информации. Продолжайте перемещаться по шагам 2-7 до тех пор, пока проектом реализации мечты не будут удовлетворены все "участники" его разработки.

9 Интеграция. Поочерёдно войдите в позиции Мечтателя, Реалиста и Критика, минуя позицию Наблюдателя. Сфокусируйтесь на характерных особенностях каждого состояния. Интегрируйте их в себе.

— 29 —