|
Обоснованное сопоставление возможных вариантов, нравственное предпочтение и личностное принятие одного из них |
Окончательный выбор варианта поведения, формирование поведенческой программы с учетом всех факторов. |
Устойчивость исполнительских действий, установка на системное достижение цели, преодоление психических и физических трудностей. |
Критическое осознание достигнутого результата, соотнесение его с мотивом совершенного действия. |
||
|
Слабоволие |
Слабое целеполагание, избегание трудностей. |
Низкая способность к всесторонней и обоснованной оценке вариантов |
Необоснованный выбор варианта поведения без стремления к завершению |
Неустойчивость исполнительских действий, быстрое истощение |
Удовлетворенность любым достигнутым результатом, нежелание его совершенствовать. |
|
Повышенная внушаемость |
Внешне заданная цель принимается без критического анализа |
Отсутствует |
Дается извне |
Варианты действий от интенсивных до слабых |
Пониженная критичность, эмоциональная вовлеченность. |
Решительность и смелость ? развивать быстроту и своевременность в принятии решений и выполнение практических действий; обучать способам поиска целесообразных действий и тщательному продумыванию решений и действий; развивать уверенность в принятии решений и действий; брать на себя ответственность за уже принятые решения и его выполнение в экстремальных ситуациях; развивать способность преодолевать чувства неуверенности, сомнения, страха.
Настойчивость и упорство ? развивать способность активно преодолевать трудности в процессе тренировки и соревнования; обучать преодолению, прежде всего личных недостатков и недостаточной энергии и активности в борьбе за достижение цели; сопротивляться снижению энергии и активности при неудачах ошибках, стрессовых состояниях, неожиданных трудностях.
Выдержка и самообладание ? обучать психической регуляции предстартовых, соревновательных и послесоревновательных состояний (стартовая апатия, стартовая лихорадка, болевой финишный синдром, психосоматический срыв и т.д.); умение сохранять активность, собранность, уверенность при неудачах в соревнованиях, при высоких результатах соперника, проигрыша первой половины игры, партии, при нарушении взаимодействий с партнерами, при проблемах судейства.
Вышеперечисленные качества и методы их развития неразрывно связаны друг с другом и взаимно обуславливают друг друга, но далеко не у всех спортсменов волевые качества развиты равномерно.
Формирование волевых качеств не может происходить стихийно. Эффективность волевой подготовки зависит от правильной организации тренировочного процесса и от достаточного внимания вопросам психологической подготовки, разделом которой является волевая подготовка спортсмена.