|
Ответная реакция организма направлена на выбор наиболее эффективного способа адаптации к измененной социальной среде |
||
|
Автоматизированный ответ на стрессор (выделение соответствующих гормонов и активизация мышечной системы) могут свести ущерб от стрессора к минимуму |
Выделение адреналина, чрезмерные эмоции, повышение артериального давления и усиление мышечного тонуса только мешают человеку осуществить успешную социальную адаптацию к стрессору |
Рис. 15.3. Противоречие между биологической природой человека и его социальными функциями как источник стресса
Из книги Щербатых Ю. В. Психология стресса и методы коррекции. - СПб Питер, 2006. - С. 102.
15.2. ОСОБЕННОСТЬ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО СТРЕССА
Психическим проявлением синдрома, описанного Г. Селье, было присвоено наименование психологический стресс.
Рихард Лазарус в своих работах определял психологический стресс как реакцию человека на особенности взаимодействия между личностью и окружающим миром и как процесс, в котором требования среды рассматриваются личностью, исходя из ее ресурсов и вероятности разрешения возникающей проблемной ситуации. Помимо термина «психологический стресс» в литературе также применяется термин «эмоциональный стресс» и «психоэмоциональный стресс», что, по сути, довольно близко между собой.
Психологический стресс, в отличие от биологического стресса, описанного в классических работах Г. Селье, обладает рядом специфических особенностей, среди которых можно выделить несколько важных особенностей (табл. 15.2).
Таблица 15.2. Отличия между биологическим и психологическим стрессом
|
Параметр |
Биологический стресс |
Психологический стресс |
|
Причина стресса |
Физическое, химическое или биологическое воздействие на организм |
Социальное воздействие или собственные мысли |
|
Характер опасности |
Всегда реальный |
Реальный или виртуальный |
|
На что направлено действие стрессора |
На жизнь, здоровье, физическое благополучие |
На социальный статус, чувство самоуважения и т.д. |
|
Наличие реальной угрозы жизни или здоровью |
Есть |
Отсутствует |
|
Характер эмоциональных переживании |
«Первичные» биологические эмоции — прах, боль, испуг, гнев |
«Вторичные» эмоциональные реакции в сочетании с когнитивным компонентом — беспокойство, тревога, тоска, депрессия, ревность, зависть, раздражительность и т. д. |
|
Временные границы предмета стресса |
Конкретные, ограничены настоящим или ближайшим будущим |
Размытые (прошлое, далекое будущее, неопределенное время) — 75 —
|