|
Определить его центральное убеждение было довольно легко, он считал: «Я близок к помешательству. В любой момент стресс может раздавить меня, и я навсегда стану психом». Мы можем принять это убеждение за условный стимул, как это показано ниже. Замечание. В классическом обусловливании важной считается смежность, т. е. близость УС и УР во времени. В когнитивном обусловливании все, что необходимо, — это сопряженность (мысленная связь одного события с другим вне зависимости от временных рамок). В данном примере сопряженность присутствовала, а смежность нет. Смотрите Schwartz (1978) и Rescorla (1967) об отличии. БУС (необъяснимые галлюцинации _________________________ под действием наркотика) УР (тревога) УС (год спустя, ассоциация с тем, что ______________________ у него может быть склонность' к пограничным расстройствам) Джастин обращался ко многим консультантам и безрезультатно перепробовал множество техник. Наконец мы решили попробовать наводнение. Ему была дана инструкция выделить три утра в течение трех недель подряд. Он должен был потратить на технику по крайней мере пять часов. Ему было сказано лежать при тусклом свете, идущем из соседней комнаты. Он должен был оставаться в таком положении пять часов, исключив любые помехи. Нельзя было отвечать на телефонные звонки, телевизор и радио должны были быть отключены, он не мог вставать и ходить, читать книгу или отвлекать себя каким-либо иным образом. Он должен быть полностью сосредоточен и погружен в свои мысли. Джастину было сказано не бороться со страхом и не избегать его тем или иным образом в течение всего времени наводнения. Вместо этого он должен был концентрироваться на идее о помешательстве, испытывать сильную тревогу и удерживать страх как можно дольше на протяжении пятичасового периода. Каждый раз, заметив, что устал, он должен был удваивать усилия и продолжать думать о том, как он сходит с ума. Мысли должны были удерживаться на самом своем пике. — 107 —
|