|
Что помогает вам вспомнить ситуацию из прошлого? Образ этого воспоминания, звук, запах, ощущения, а также эмоциональное состояние, которое вы испытали тогда. Вы не переноситесь на несколько лет назад, в события прошлого, ваш ум моделирует картину прошлого, как будто воссоздает панораму тех событий в настоящем. Что является пусковым механизмом для этого? Эмоция, которую человек чувствует. Вспомните, что вы делали первого января? Наверняка отмечали новый год, и вам будет не сложно вспомнить, как это происходило и где. А сейчас попробуйте вспомнить, что вы делали 28 апреля. Если этот день был связан с какой-то важной датой или событием, вы так же быстро воссоздадите картину того, что происходило тогда. Но если это был один из обычных дней вашей жизни, то, скорее всего, вы не сможете припомнить, где были и чем занимались. Таким образом, можно сделать вывод, что мостом к воспоминанию какого-то события служат эмоции – позитивные или негативные. А как вы чувствуете эти эмоции? Они на таком же расстоянии от вас, как и событие, с которым связаны? Или вы ощущаете их здесь и сейчас? Конечно, сейчас! И они даже ощущаются в теле! Вы можете определить, где ярче всего они в нём проявляются. Картину прошлых событий мы можем создать благодаря эмоциям, которые испытываем в данный момент. Выходит, что память – это не продукт прошлого, а продукт настоящего. Мы на самом деле воссоздаем картину прошлых событий здесь и сейчас. И с этим ни у кого не возникает проблем. Если человеку легко воспроизвести какой-то случай из прошлого при помощи эмоций, то почему бы не воспользоваться тем же механизмом для воспоминания будущего? Для этого нужно допустить и принять идею того, что время не линейно, и все события будущего и прошлого происходят одномоментно! Тогда мы с лёгкостью можем воспроизводить любое событие будущего так же, как делаем это с прошлым. Как мы обычно вспоминаем прошлое? Представляем образ события, восстанавливаем его сценарий: где, когда, как это происходило, кто был рядом с нами в эти минуты. Вспоминаем чувства, которые испытывали. Иногда можно настолько погрузиться в воспоминание, что легко заплакать или громко засмеяться, так же, как это было тогда. — 61 —
|