|
У мужчин и женщин реакция на стресс и способы борьбы с ним очень сильно различаются и в связи с этим возникает очень много семейных конфликтов, но об этом поговорим чуть позже. Так что же такое стресс и как с ним справиться? Слово стресс – английское и переводится оно как напряжение.1 Стресс – это «состояние напряжённости, нервное перевозбуждение, возникающее в результате разрешения противоречий между природной, социальной и духовной сущностями личности; защитно-приспособленческая реакция организма на воздействие неблагоприятных жизненных обстоятельств. Термин, используемый для обозначения обширного круга состояний человека, возникающих в ответ на разнообразные экстремальные воздействия (стрессоры)… Стресс может оказывать как положительное, мобилизующее, так и отрицательное влияние на деятельность вплоть до её дезориентации».2 Однако нужно пояснить, что «экстремальные» обстоятельства (стрессоры) не всегда могут быть неблагоприятными, отрицательными. Например, вступление в брак, рождение ребёнка – это тоже очень большой стресс. Учёные составили специальную таблицу стрессов, расположив их по степени воздействия на человека. И в этой таблице вступление в брак, оценивается цифрой, которая несколько превосходит уровень стресса при разводе. Удивительное дело: стресс при создании семьи даже больше, чем при такой трагедии как развод! Таким образом, стресс не всегда связан с каким-то негативным переживанием, он может быть вызван изменениями условий жизни, требующими от нас большого напряжения наших душевных и телесных сил. Ведь когда люди создают семью, они переживают сразу несколько стрессов. Посудите сами: супруги должны строить свои отношения, а значит менять свои привычки, представления о жизни, образ поведения (иногда самым коренным образом). При вступлении в брак человек получает ещё немалое количество новых родственников, с ними тоже нужно учиться взаимодействовать. При вступлении в брак очень часто приходится менять место жительство одного или даже обоих супругов. Далее, чаще всего, следует один очень большой стресс – рождение первенца, и ещё многое, многое другое. То есть первые годы брака требуют от супругов очень большого напряжения. Начальный период строительства семьи действительно подобен стройке, что-то ломается, что-то воздвигается заново, люди притираются друг к другу, учатся работать вместе на благо семьи. И вот в этой суете, строя дом семейного счастья и решая множество проблем, самое главное для супругов – сохранить свои чувства друг к другу, свою любовь, не пытаться всё решить сразу, думать о главном. Ведь любовь, взаимная привязанность молодожёнов и даёт им ощущение счастья, и эта радость помогает им пережить все трудности и стрессы первых лет брака. — 16 —
|